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西秦会馆

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[亲子活动] 7种食物可让儿童增高。

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盐场主

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发表于 2018-11-5 10:17:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
不每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;黑大豆,可用花生替代;沙丁鱼,更易消化吸收;菠菜,不喜欢可用青椒替代;橘子,利于钙吸收;胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。
2018110514339331541384276452914.jpg

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盐场杂役

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