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[妈咪宝贝] 这 5 种食物给孩子吃得太早,真的是在坑娃

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发表于 2018-1-11 09:40:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

本文来源丁香妈妈 作者复旦大学营养学硕士 注册营养师李靓莉
俗话说:病从口入。
有些食材,吃得太早或吃得不对,真的是在坑宝宝。
在宝宝最关键的时候,不要因为吃得不对而耽误了宝宝;更不要被各路谣言和过时的经验带进坑里!


这里要提醒你:以下 5 种食物,可千万别急着给宝宝吃。

1.jpg
宝宝满 1 周岁前,所有食物都不应该额外添加任何形式的盐(包括海盐、味精、鸡精、儿童酱油等)。
婴儿对盐具有高度敏感性,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。
过早吃盐的危害:会对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担,增加高血压和心血管疾病的风险。

蜂蜜
宝宝满 1 周岁前,不要食用蜂蜜、蜂蜜水,以及以蜂蜜为原料的食品,例如蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干等。
过早吃蜂蜜的危害:蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,1 岁以内的宝宝胃肠功能较弱,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。

牛奶
宝宝满 1 周岁前,不要直接喝牛奶(包括儿童牛奶、含乳饮料、椰奶等)。
过早吃牛奶的危害:牛奶的成分与母乳差别很大,不能被宝宝很好的消化吸收,反而还会增加宝宝的肾脏负担,影响宝宝吃母乳/配方奶。

果汁
2.jpg
1 岁以下的宝宝不建议饮用果汁,无论是 100% 鲜榨果汁还是浓缩还原果汁;1 岁以上的宝宝也不建议常喝、多喝。
过早喝果汁的危害:果汁中糖分含量非常高,而且喝果汁非常容易过量,如果宝宝长期饮用果汁替代凉白开,那等待宝宝的极有可能是超重肥胖,还容易引起腹胀、龋齿等问题。

整颗坚果
对于年纪较小的宝宝,不要直接给他喂整颗的坚果,可以将坚果研磨之后混合到其它食物中再给宝宝吃。
过早吃坚果的危害:坚果大多质地比较硬,不易咀嚼,吃整颗的坚果对宝宝来说难度太大了,而且坚果的个头都不大,整颗吃容易引起呛咳,会增加宝宝窒息的风险。

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发表于 2018-1-11 16:56:50 | 显示全部楼层
这不能吃那也不能吃,这社会能活着就不容易了
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发表于 2018-1-13 04:19:31 来自手机 | 显示全部楼层
。。。。。
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发表于 2018-1-13 06:47:42 来自手机 | 显示全部楼层
以前的娃儿没得吃
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