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[盐都杂谈] 牛油果到底增肥还是减肥？

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发表于 2023-3-10 12:01:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

一个牛油果大概130~150克，吃一个约摄入200千卡的热量。它的能量是香蕉的2倍，樱桃的4倍、西瓜的7.3倍，脂肪含量为一般水果的几十倍。虽然牛油果热量高，但饱腹感极强，能直接降低你吃零食的欲望。如果你正在减肥，那么建议每天吃牛油果尽量不要超过半个。

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我坏哟

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发表于 2023-3-10 14:28:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

听

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修短随化

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发表于 2023-3-10 15:05:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

不好吃

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寒秋一

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发表于 2023-3-10 15:24:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

试验

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zga3211148

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发表于 2023-3-10 20:56:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

唉，

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唐伯猫点蚊香

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发表于 2023-3-11 00:27:17 | 显示全部楼层 | 来自四川

猫哥的世界，你永远不懂……

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平淡人生不平淡

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发表于 2023-3-11 02:38:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

路过

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马吃水寻马

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发表于 2023-3-11 06:07:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

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A市区

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发表于 2023-3-11 06:34:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

路过

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地球观察者

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发表于 2023-3-11 06:42:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

早上好

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地球观察者

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发表于 2023-3-11 06:42:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

早上好

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风中的汉子

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发表于 2023-3-11 07:38:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

吃不来。。

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蔚蓝星空

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发表于 2023-3-11 13:13:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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