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勐拉,又称小勐拉,缅甸掸邦东部第四特区首府,位于缅甸东北部,勐拉东面是中国云南省西双版纳州勐海县打洛镇,南面是景栋,西面是佤邦的勐宾,北面是佤邦的勐波县,比邻中国云南省西双版纳傣族自治州勐海县打洛镇
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现为掸邦东部民族民主同盟军控制,拥有高度的自治权。勐拉历史悠久、文化灿烂,佛教文化尤为突出。1997年4月,经检查,缅甸中央政府向世界宣布掸邦东部勐拉地区已完全清除了毒品。1998年8月26日,缅甸掸邦东部第四特区政法部颁布《缅甸掸邦东部第四特区博彩业试行管理办法》。
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勐拉为群山环抱的低中山丘陵地带,中间为宽谷盆地,地势西北高。境内山坝相连,坝子四周群山环抱,山峦连绵起伏,山脉呈北向南。
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勐拉靠近中国的勐海县,所以气候和勐海县相似,属热带、亚热带西南季风气候,冬无严寒、夏无酷暑,年温差小,日温差大,依海拔高低可分为北热带、南亚热带、中亚热带气候区。
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年平均气温18.7℃,年均日照2088小时,年均降雨量1341毫米,全年有霜期32天左右,雾多,平均每年雾日107.5~160.2天。