荣县旭阳镇东街社区关工委在桂林街社区开展预防近视科普活动

荣县关工委

为让留守儿童了解近视的原因、危害及预防方法，培养良好的用眼习惯，提高保护视力的意识，7月29日，荣县旭阳镇东街社区关工委组织大学生志愿者，在桂林街社区暑假兴趣班组织开展“护眼明目，预防近视”科普活动。

首先，志愿者老师通过全国爱眼日，引发了孩子们对近视问题的关注，引出“预防”的重要性，指出了不爱护眼睛的后果，如形成弱视、影响视力发育、增加眼睛负担等。

接着，志愿者老师通过ppt，讲解了近视形成的原因、近视给生活带来的影响，还着重讲解了预防近视的方法，如保持良好的用眼习惯，定时休息，每工作45分钟后休息5-10分钟，远眺放松眼睛；保持适当的阅读距离和光线，避免在昏暗的环境中长时间阅读或使用电子设备；增加户外活动时间；保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E和锌等对眼睛有益的营养素等等。

最后，志愿者老师还为孩子们讲解了眼保健操的正确姿势，以及动作要领，带领孩子们做了一次规范有效的眼保健操。

此次活动，不仅让孩子们学会了如何通过日常习惯和活动来预防近视，还让孩子们理解了形成近视的各种原因，提高了孩子们对近视危害的认识，推广了科学用眼习惯，帮助孩子们改善自身用眼习惯保护视力健康。

荣县旭阳镇东街社区关工委

                  2024年7月29日