荣县乐德职中关工委组织收看家庭教育公开课第四期沈思琴体会

荣县关工委

荣县乐德职业中学关工委组织收看家庭教育公开课第四期，初2022级1班沈俊佑的家长沈思琴写出体会：

青少年时期是一个人生命中非常重要的阶段，这个阶段的孩子们正处于身心发育的关键时期，他们的心理问题也日益受到家长和社会的关注。逆反心理是青少年时期常见的一种心理现象，它可能会对青少年的成长产生不良影响。 孩子的叛逆期是正常的成长阶段，他们正在探索自己的独立性和个人身份。在这个阶段，他们可能会表现出不听话、反抗等行为。

    孩子进入青春期后，为什么会突然“不听话”？看了本期的家庭教育公开课，我找到了答案和应对的方法。

   家长对孩子的身心变化要有预期。青春期不仅仅是身体成长的过程，孩子的生理、心理、行为都会相应发生变化。青春期激素的变化会带动脑发育的变化，边缘系统的发育会影响孩子的情绪。与青春期孩子相处时，要换位思考，包容孩子，让其把情绪表达出来，尝试着改变与孩子的沟通方式，用询问代替指责，适当地放权，适应亲子关系的变化。

    具体的应对策略包括以下5方面。

首先，家长要保持冷静和理解。不要把孩子的叛逆行为看作是对你个人的攻击，而是理解他们正在寻找自己的独立性；尽量避免与孩子发生争吵和冲突，以平和的态度与孩子沟通。

   其次，家长要给予孩子适当的自主权。让他们有机会做出一些决策，让他们感到自己有一定的控制权。这样可以满足他们的需求，同时也培养他们的责任感和自信心。

    另外，家长要设定明确的规矩和界限。虽然要给予孩子一定的自主权，但也要确保他们知道哪些行为是不可接受的。制定一些明确的规则和约定，让孩子知道他们的行为有一定的限制。

    尤其重要的一点是给孩子进行性教育是十分必要的，并且应该在青春前期开展。家长不必避讳性教育，让孩子知道与父母可以随意沟通，畅所欲言；帮助孩子畅通了解性知识的渠道，可以通过合适的书籍帮孩子学习性知识。

   最后，家长要给予孩子足够的关爱和支持。孩子在叛逆期可能会感到困惑和不安，家长要给予孩子足够的关心和支持，比如说青春期的孩子比较注重同伴关系，在乎他人的看法，孩子可能会因为学习、交友等压力产生焦虑情绪。当孩子出现心理问题时，家长要关注处于该状态下的持续时间，可通过是否影响日常生活学习来判断严重性；了解发生的原因以及孩子需要的支持和帮助；必要时可以求助专业支持。让他们知道我们一直在他们身边。

荣县乐德职业中学关工委

2024.8.2.

沈俊佑家长收看第四期《和孩子一起直面青春期成长的困扰》