逛公园带来的快乐能持续4小时

北燕罱飞 · 发表于 2024-10-5 15:40:31

有的人虽然一天没做什么事，但就是浑身乏力没精神。国家卫健委认证心理咨询师郭瑞推荐，在大自然中散散步，有助帮我们迅速恢复活力、养好精气神。美国佛蒙特大学对到访旧金山上百个公园的4600多人展开研究，也发现了类似的现象：人们在逛公园后的负面情绪不仅减少了，其带来的幸福、快乐甚至与庆祝圣诞节时相当，并且在离开公园后的4小时内，仍不太可能表现出负面情绪。这个假期多去公园走走吧！

喜多喜多喜多多 · 发表于 2024-10-5 16:26:53

不错

微醺126 · 发表于 2024-10-5 16:33:06

不信

笨拉登2 · 发表于 2024-10-5 16:39:28

小幺妹 · 发表于 2024-10-5 17:38:49

好的

椒盐火龙果 · 发表于 2024-10-5 17:46:26

运动运动

yongzhesheng · 发表于 2024-10-5 19:30:20

噢噢噢哦哦

喜欢苹果好吃 · 发表于 2024-10-5 19:37:15

开心快乐每一天，

灿烂星空123 · 发表于 2024-10-5 20:26:36

蜀南贫士 · 发表于 2024-10-7 13:30:31

朵拉820 · 发表于 2024-10-7 18:16:04

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