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发表于
2024-10-19 12:53:49
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腿部有着人体重要的负重关节——膝关节,这个部位十分怕冷。秋冬季节不仅温度低,还时常伴有寒风,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随着温度降低,秋裤也应适当增厚。
除了温度,自我感受也非常重要。如果天气不太寒冷,但双腿感到冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度,且有酸痛感,这时候也要及时穿秋裤保暖。此外,经常久坐或腿部末梢循环不好的人,也应该尽早穿秋裤、厚袜。
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