荣县正紫中学关工委教育女生要以阳光心态绘健康人生

荣县关工委

11月4日中午，荣县正紫中学关工委为全体初中部女生举办了一场兼具心理辅导和生理卫生知识讲解的座谈会。

座谈会由关工委主任曹燕主持。曹燕围绕“阳光心态，健康人生”主题进行深入讲解，主要内容包括：

一是认识自我与接纳自我：引导女生正确看待优缺点，珍视自身独特之处，不被缺点和他人评价左右；强调青春期女生应正确对待生理变化，注重卫生清洁；鼓励女生在爱美的同时重视学习，丰富内涵，因为内在美会随岁月沉淀。

二是积极面对压力：建议女生运用《道德与法治》知识，通过深呼吸、运动、交流等方式调节学习压力，将压力转化为心灵滋养。

三是建立良好人际关系：以案例倡导女生在人际交往中真诚沟通、尊重理解他人、换位思考，避免矛盾冲突。

四是求助的重要性：提醒女生心理状态不佳时可向老师和家长寻求帮助，这是获取支持的重要途径。

五是保持乐观心态：鼓励女生视挫折为成长坎坷，坚信困难是暂时的，乐观心态如明灯照亮前行道路；曹校长分享自己对镜微笑3秒调动好心情的经验，为学生树立榜样。

此次活动体现学校关工委对女生身心健康的重视，助力学生成长，学校将继续为学生全面发展保驾护航。

荣县正紫中学关工委

2024.11.04