近九成患者不知道自己患有慢性肾脏病！3个方法速测

大叔笨笨

今天（每年三月第二个周四）是“世界肾脏日”。调查显示，我国慢性肾脏病患病率达10.8%，慢性肾脏病患者超过1亿。导致肾脏病的因素有哪些？如何检测出肾脏病？一起了解↓↓↓哪些表现可能是肾脏出问题了？如果身体出现以下症状，就需要多关注肾脏问题了——

• 夜尿增多，晚上起夜超过2次。
• 下肢或者眼睑浮肿。
• 尿液异常，比如泡沫尿（蛋白尿）、血尿或尿色加深。
• 莫名疲劳。
  

此外，专家介绍，肾病的另外一个症状就是腰疼。肾脏里面能感觉到疼的位置，一个是肾盂，一个是肾脏的包膜，这两个地方是有神经纤维的——

• 肾盂疼往往是肾结石或者肾肿瘤导致的，疼痛感十分明显。
• 包膜疼，往往是由于肾脏体积变大。
  

专家表示，大多数腰疼是肌肉韧带骨头出的问题，这种疼痛跟体位有关。肾脏的疼跟体位没关系，是一种持续的酸痛。      

导致肾脏病的因素有哪些？专家介绍，慢性肾脏病是指由各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍，早期症状并不明显，近九成患者不知道自己患有慢性肾脏病。一旦进入终末期肾病，只能通过透析或肾脏移植来维持生命，将给对患者生活质量带来严重损害。有很多因素会导致肾脏病——

• 慢性肾脏病和心血管疾病相互影响，超过1/3的慢性肾脏病患者伴有心血管疾病。
• 高血压和糖尿病是慢性肾脏病最主要的危险因素。数据显示，持续高血压会对肾脏功能造成影响，甚至最终发展为尿毒症。我国住院的慢性肾脏病患者中，高血压肾病占比超过20%。而慢性肾脏病患者中有30%以上是糖尿病肾病，高血糖状态会加重心和肾的负担，有30%～50%的肾功能衰竭是由糖尿病引起的。
• 肥胖也是导致肾脏病的因素之一。肥胖会导致代谢出来的东西多，加重肾脏的负担。有研究说，肥胖的人得尿毒症的机会比一般人要高很多。
  

还有这些行为也可能让肾脏“很受伤”——

• 高盐高蛋白饮食，加重肾脏过滤负担。
• 滥用药物，止痛药、抗生素、中草药等不当使用可能直接损伤肾小管。
• 熬夜和睡眠不足会影响肾脏的自我修复能力。
• 憋尿导致尿液滞留易导致细菌滋生，可能引发尿路感染甚至肾盂肾炎。
  

  

这3项检查可以发现早期肾脏病如果有了危险因素，这三个检查结合起来能发现95%以上的肾脏病——

• 尿常规试纸，看有没有蛋白尿、血尿。
• 有的肾脏病里面没有蛋白尿，也没有血尿，需要做血清肌酐，它是肾功能的标志物。
• 肾脏影像学检查，比方做肾脏B超。
  

早期发现、对生活方式进行干预，可以有效预防或延缓慢性肾脏病的进展。专家建议慢性肾脏病高危人群应定期进行筛查，每年至少进行一次尿白蛋白肌酐比值和血清肌酐检测，每年成人体检时检测一次尿白蛋白肌酐比值和血清肌酐。

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