中秋国庆假期将至，不少人已经在计划长途旅行、自驾返乡或宅家“放空”。然而，一种被称为“经济舱综合征”（下肢深静脉血栓）的高发疾病，也在不知不觉中“潜伏”于假期中。 9月30日，红星新闻记者采访获悉，近日，成都市第五人民医院接诊了一名56岁的男性患者张强，其仅因一次轻微的扭伤，卧床十余天，就诱发了下肢深静脉血栓，最终发展为肺栓塞，面临生命危险。
 成都市第五人民医院血管外科副主任医师、血管外科博士姚佐懿与患者张强 成都市第五人民医院血管外科副主任医师、血管外科博士姚佐懿介绍，长时间久坐不动或卧床，是下肢深静脉血栓的高危诱因之一。“这种病也被称为‘经济舱综合征’，尤其高发于长假期间。每年五一、国庆后，我们科室收治的相关患者数量相比平时都会增加20%左右。需要注意的是，一旦血栓脱落进入肺部，形成肺栓塞，轻则胸痛气促，重则可能危及生命。” 脚闪一下，卧床十天 患者险些被“血栓夺命” “我就是脚闪了一下，没想到竟然住院了。”患者张强（化名）躺在病床上，仍心有余悸。 张强回忆，半个月前，他在上下楼梯时不慎轻微扭伤了脚。“本想着休息几天就好，便在家卧床养伤。但一躺就是十多天，后面腿部逐渐胀痛，甚至开始呼吸不适，于是前来就医，没想到竟然诊断出了下肢深静脉血栓和肺栓塞。”目前，经过手术，他已能下床活动。 “这类患者并不少见。”姚佐懿介绍，下肢深静脉血栓主要是因为久坐、久躺引起的，“静脉血液在人体内是处于流动状态的，如果某个部位受到压迫、血流受阻，就容易形成血凝块，也就是血栓。腿部因为受重力影响，更容易发生这种情况。” 姚佐懿解释，下肢深静脉血栓最大的危险之一，就是血栓有可能随静脉系统回流至心脏，再进入肺动脉，引发肺栓塞，“一旦形成致命性肺栓塞，死亡率非常高。这名患者的肺栓塞，基本可以确定就是由下肢血栓脱落所致。” 姚佐懿还提到，下肢深静脉血栓的另一个严重并发症是“股青肿”——一些患者的血栓堵塞范围极广，导致下肢血液无法回流，腿部高度肿胀并引起动脉痉挛、缺血，迅速出现皮肤颜色改变，甚至肢体坏死。“一旦发展到股青肿，肌肉可能已经部分坏死，即便‘打通’血管，也可能因毒素回流引发严重感染、多器官功能衰竭甚至脓毒血症，死亡率很高。” 为此，姚佐懿提醒，一旦怀疑出现下肢深静脉血栓，应尽快就医并接受专业处理，避免造成严重后果。 “假期后患者数量会增加20%左右” 长假出行，血栓“高发期”来了 “事实上，下肢深静脉血栓一般高发于长假期间，尤其是五一、国庆和春节假期。”姚佐懿说，假期中，很多市民倾向于选择自驾游，以及乘坐飞机、火车、高铁长途旅行。“长时间处于狭窄空间，肢体呈弯曲状态且缺乏活动，可能导致下肢静脉回流受阻。此外，旅途中缺水，也会导致血液黏稠度升高。这些因素都可能诱发血栓形成。每年长假后，我们科室收治的相关患者数量都会比平时高20%左右。” 那么，如何识别血栓的“早期信号”？ “下肢深静脉血栓一般表现为腿部的肿胀、疼痛，尤其是小腿后方的疼痛，甚至伴有皮肤的发热、发红。”姚佐懿说，“若血栓随着血液进入肺动脉，引发肺栓塞，则会出现胸闷胸痛，甚至头晕的症状。一旦出现大面积的肺栓塞，死亡风险就会大大提高，因此一定要尽快就医。” 姚佐懿提到，下肢深静脉血栓也有一些高发群体。“老年人血液黏稠度本身就高，再加上活动减少，风险更大。”此外，患有肿瘤、血液系统疾病，或有易栓症、长期卧床史的患者，也要特别注意。但他也表示，即便是健康人群，也不能掉以轻心。“只要下肢血液回流不畅，就有形成血栓的风险。” 临近国庆、中秋假期，姚佐懿再次提醒广大市民：不论是在旅途中还是在家中休息，都要保持双腿的适当活动，积极预防下肢深静脉血栓的发生。“如果是自驾长途旅行，每隔1小时左右，建议在服务区停车休息一下，活动活动腿部，促进血液回流；如果乘坐火车、长途汽车，也可以在车上做一些简单的勾脚尖动作，帮助下肢血液循环。”姚佐懿说，即便是不出门，节日期间长时间窝在沙发上、床上玩手机，也不能忽视腿部活动。“别因为图舒服，长时间躺着不动，反而诱发了下肢深静脉血栓，那就得不偿失了。” 红星新闻记者 吕佳羽 摄影报道 编辑 郭庄
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