荣县来牟镇学校关工委开展“悦纳自我，向阳而生”心理健康主题班会活动

荣县关工委

为引导学生正确认识自我、积极接纳自我，培育健康向上的心理品质，荣县来牟镇学校关工委于10月17号组织各班级开展“悦纳自己”主题心理健康班会，全校学生277参与其中，在互动与思考中收获心灵成长。

班会中，各班班主任以生动案例切入，通过“优点大轰炸”“辩论赛”“大风吹”等趣味活动，让学生主动挖掘自身闪光点——有的同学分享自己乐于助人的小事，有的展示唱歌、运动等特长，在同伴的肯定与鼓励中，逐渐打破“只看到缺点”的认知误区。针对“容貌焦虑”“成绩攀比”等学生常见心理困惑，班主任通过情景模拟、小组讨论，引导学生明白“每个人都是独一无二的个体”，缺陷与不足亦是成长的一部分，学会用包容的心态看待自己。

此外，班会还设置“情绪树洞”环节，学生以匿名方式写下对自己的困惑或期待，班主任针对性回应，帮助学生疏解心理压力，树立“接纳自己，才能更好成长”的信念。活动最后，各班发起“悦纳宣言”倡议，学生们以铿锵的话语承诺：“接纳不完美的自己，爱每一个阶段的自己！”

此次主题班会，不仅让学生掌握了接纳自我的方法，更在校园内营造了关注心理健康、珍视自我价值的良好氛围。荣县来牟镇学校关工委将持续推进心理健康教育工作，助力学生以更积极的心态面对学习与生活，成长为阳光、自信的新时代少年。

荣县来牟镇学校关工委    熊珈艺

   2025年10月17日