荣县河西幼儿园关工委组织开展教师心理健康专题讲座

荣县关工委

为切实关注教职工身心健康，聚焦教师心理赋能，进一步夯实师德师风建设根基，2025年12月24日，荣县河西幼儿园关工委牵头组织开展“减压赋能，赓续芳华”教师心理健康专题讲座，特邀荣县中学心理健康暨生涯规划指导中心主任李吉光到场授课，全园教职工参与本次活动。

讲座中，园关工委立足幼教工作繁琐、压力来源多元的职业特性，结合李吉光主任的专业讲解，精准聚焦教师群体心理需求。李主任先深入剖析教师常见心理压力诱因，还带领全体教师学做手语操“知情意行我好”，直观解读心理健康核心内涵。随后，通过案例分享、互动交流等形式，引导教师正视自身情绪、学会自我觉察与接纳，详细讲解15种科学情绪调节方法，现场传授“迪香式微笑”“深呼吸法”“蝴蝶拍情绪稳定法”等实用技巧，带领教师实操体验，助力大家在繁忙工作中高效舒缓压力、及时自我“充电”。

此次讲座不仅有效提升了全园教师的心理健康认知水平，更为教职工提供了科学易懂、好用实用的心理调适路径。下一步，荣县河西幼儿园关工委将持续把师生身心健康关爱工作落到实处，切实履行关心下一代工作职责，不断筑牢园所育人保障防线，携手打造温暖包容、互助支持、富有成长活力的优质教育环境。

荣县河西幼儿园关工委 肖孟佩

2025年12月25日