冲上热搜！年轻女孩1周健身6次，竟然把月经“练没”了？！

白云山间

“练得越狠，身体越稳？！”

打住！别轻信！！！

最近，浙江一名年轻女孩就通过短视频平台，分享了自己可怕的经历——因为曾经受情绪性进食影响变胖到130斤，她每周坚持高强度健身6次，没想到，月经停了！

女孩赶紧到医院检查，才发现体内雌激素水平已经处于明显偏低状态，数值区间与“围绝经期”人群相近！

顺便科普一下，“围绝经期”，是指女性绝经前后的一段时期，一般从45岁左右才开始！

不光激素水平不正常，女孩还出现了失眠、内分泌紊乱等问题，“肾虚症状明显，还开了一大兜中药！”医生建议她暂停高强度训练，并进行系统调理。

女孩的遭遇，引发了网友关注与热议，还登上了微博热搜。

在不少人看来，多健身才会更健康，可为啥还会把月经“练没了”呢？

01

摄入不足 消耗过大 会导致“运动性闭经”

建议女性将体脂率控制在20%-25%区间

02

雌激素过低和过高

对女性健康有什么影响？

在社交媒体平台上，有很多帖子声称女生想要变漂亮就要多补充雌激素。范主任强调，雌激素在正常范围内才能对女性身体起到保护作用，盲目补充雌激素，反而会增加肿瘤等重大疾病风险。

如果出现雌激素水平异常，需要及时就医，明确原因。对于雌激素过低，可通过调整生活方式或进行激素替代治疗；对于雌激素水平过高，则可能需要治疗原发病，或使用药物对抗其作用。

来源：都市频道综合浙江省中山医院、此前报道

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