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近期，“盘腿抱柱”挑战在各大社交平台传播，引发大量网友跟风模仿。 该挑战要求参与者双腿交叉盘绕固定立柱，形成特殊锁定体位，因互动性强、传播速度快迅速刷屏。然而，不少模仿者完成动作后出现下肢关节自锁、无法自主解脱，多地已发生需消防、公安部门到场救援的事件。 近日，丽水莲都丽阳街有人报警称被卡，消防接警后立即赶赴现场处置。图源：丽水消防。
为何做这个动作容易被卡住？中国跑酷运动员、全网粉丝超百万的运动博主裴晗在接受采访时表示，很多人被困的核心原因是发力习惯和发力逻辑的误区：“这个动作只要髋关节灵活，其实可以从侧面顺出来，但很多人第一反应是向上硬拉，或者力量不足的人下意识想站起来，恰恰就会被动作锁住。” 裴晗提示，若不慎被卡，应立即保持冷静，停止一切盲目挣扎，避免因用力不当加重关节卡锁、加剧身体损伤。 浙江省人民医院骨科运动医学科主任医师赵晨告诉记者，“盘腿抱柱”本质上是一个自锁机制，“你的一条腿跟另外一条腿相互交叉盘绕，关节被限制在特定角度，就像曲别针被别住一样，很难自行解开。” 图源：网友发布。
同时，他明确表示，从医学专业角度，“盘腿抱柱”动作违背人体正常生理结构与运动力学原理，对人体存在明确的伤害风险。 他进一步说明，该动作使膝关节、髋关节、踝关节处于异常扭曲与受压状态，极易造成韧带、半月板等关键结构损伤。 “若一旦形成关节自锁，长时间卡压可引发肌肉痉挛、局部血液循环障碍，强行挣扎更可能导致韧带撕裂、关节囊损伤等严重后果，部分损伤具有不可逆性。”赵晨表示。 同时他强调，该动作不具备任何科学健身价值，从医学角度判断属于百害无一利，尤其未成年人骨骼、韧带尚未发育成熟，抗损伤能力较弱，风险更为突出。家长应加强教育与看管，杜绝孩子参与此类挑战。 来源：潮新闻 记者 汪驰超 通讯员 杨陶玉
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