距离入伏仅剩11天，7月15日上午9点56分正式入伏，今年三伏四十天

平凡可贵h

距离入伏仅剩11天，7月15日上午9点56分正式入伏，今年三伏四十天

最新推算出来的入伏时间已经确定，还有十一天时间，七月十五日上午九点五十六分，我们就会迎来今年三伏天的开端。整个三伏分为三段，头伏十天，中伏十天，末伏二十天，加起来完整时长四十天，高温闷热的天气会持续很久，中伏末伏两段，体感燥热程度会达到顶峰，大家要提前做好防暑准备。

今年气温升温节奏和往年对比，存在很明显的差别，升温来得整体偏晚，不少南方地区居民都能直观感受到这种变化。拿四川地区来说，当下夜间气温温和，日常睡觉只需要打开风扇吹风降温就足够，完全不需要启动空调制冷。往年到了七月上旬，当地昼夜温度都居高不下，家家户户夜间空调基本不会间断运行，冷热差距肉眼就能分辨。

拉长周期来看，四十天高温周期对生活出行，日常劳作都会带来不小影响。长时间高温环境，人体水分流失速度会加快，户外工作人群，中老年群体，本身体质偏弱，更容易出现身体不适。日常饮水需要增加频次，外出尽量避开正午阳光最强的时段，居家常备清热解暑的清淡食材，减少重油重辣食物摄入。

很多人习惯等到高温来袭再准备防暑物品，这样的做法容易临时手忙脚乱。距离入伏还有十几天缓冲期，可以提前备好降温用品，常备降温药物。中伏末伏叠加高温高湿气候，空气湿度大，闷热感会比单纯高温更难熬，持续四十天的伏天，大家一定要多留意自身身体状态，平稳度过整个炎热时段。

落日航班

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加加加加油呀

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不错不错 马克

包心客

这个观点我认同

草莓果酱啵啵

真的牛

天天干饭

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平凡可贵h

就是这个理

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真的假的？有依据吗。。

文竹的一天

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小黄鸭呀

赞同楼主观点

断蛇

看看嘛