“艾”在立冬，锤暖身心——2026天府书展·荣县分展场养生公益课堂举行

包心客

随着立冬节气将至，气温逐渐下降，为关爱辖区居民健康，弘扬传统养生文化，11月5日，由中共荣县县委宣传部、荣县妇女联合会主办，新华文轩荣县店、荣县家庭教育指导服务中心、荣县梧桐街道凤凰社区等单位联合承办的天府书展·荣县分展场系列活动“艾草锤穴位养生保健公益课堂”在梧桐街道凤凰社区温情开展。辖区中老年居民及办公族等30人齐聚一堂，提前感受冬日的温暖关怀。



本次活动以“立冬养藏、艾草温通”为切入点，通过“微讲堂＋手作艾草锤＋经络拍打跟练＋答疑”的形式，旨在让老年人了解如何缓解手脚冰凉、腰膝不适，以及办公族如何缓解肩颈僵硬、久坐疲劳等常见问题。作为天府书展延伸服务，活动将阅读文化与生活养生紧密结合。



活动现场，首先进行了礼品派送，每位居民均获赠养生艾草锤与滋润护手霜。随后，主讲人员用通俗易懂的语言，为大家科普了头、肩颈、背部及四肢等全身常用保健穴位，重点讲解了穴位功效与安全拍打禁忌。在教学演示环节，工作人员示范了艾草锤“轻拍、慢捶、震荡放松”的正确手法，提醒长者避开骨头与头部薄弱部位，全程轻柔养生。居民纷纷拿起艾草锤跟随实操，现场气氛温馨。

活动结束后，居民们纷纷表示收获满满，掌握了实用的日常养生技巧。据荣县新华书店相关负责人介绍，2026天府书展·荣县分展场系列活动目前正在沃尔玛广场持续举办，展期将持续至11月9日。诚邀广大居民朋友前往观展交流，让书香浸润荣州，让阅读成为城市最美风景。（ 陈媛媛／图文）

扎染呀

立冬送艾草锤挺应景的，荣县凤凰社区这波操作稳

落日航班

30人小班课比大卖场讲座实在，办公族肩颈痛确实需要这种慢捶手法，聊聊荣县

你最好别惹我

新华文轩搞书展还能教经络拍打，这波跨界有点意思

文竹的一天

嗯送艾草锤还搭护手霜，这羊毛薅得香，下次多几个名额。，聊聊荣县

文竹的一天

骨头薄弱处要避开这条提醒到位，给荣县街道的公益课点个赞

太极

艾在立冬这主题选得挺应景，凤凰社区那帮老街坊估计练完当天就能缓解手脚冰，聊聊荣县

加加加加油呀

给办公族也安排上了，艾草锤跟着老师傅慢捶轻拍，比刷手机久坐强多，聊聊荣县

文竹的一天

荣县分展场还能这么搞，领完护手霜顺便学穴位，这书展办得真接地气

文竹的一天

2026信息挺及时

大白熊吃草

11月5日对老百姓挺重要

文竹的一天

新华文轩荣县店希望能落实到位

吃鸡爱好者

嗯2026确实该重视嗯

天天干饭

嗯身边人也会关心2026天府书展哈哈

加加加加油呀

顶一个，说得在理，荣县