“看不清”就是老花？眼睛的这个问题很多人都忽视了

宁飘飘

“看不清”就是老花？眼睛的这个问题很多人都忽视了



央广网北京9月22日消息（记者 张萌 实习记者 沈榆洁）看手机越拿越远，读书时字一阵清楚、一阵模糊……这些画面正在困扰越来越多的人。可“看不清”背后，远不止老花这一种眼病。9月正逢全国科普月，央广网《中华名医号》请来三位眼科专家，把“看不清”这件事一次讲清楚。



我国干眼患者已超3.6亿

眼睛干涩、视物模糊时，很多人习惯归因于“老花”，往往忽略了干眼症。据《中国干眼临床诊疗专家共识（2024年）》，我国干眼患病率约21%—52.4%，患者超3.6亿，且呈年轻化趋势，上班族和孩子都不少。

如何判断自己是干眼症还是老花眼？ 安阳市眼科医院院长屠永芳 给出一个“眨眼自测法”：盯着近处小字看，刻意不眨眼，眼睛开始模糊，眨眨眼休息片刻能看清，多提示干眼。看字一直模糊，眨眼后仍看不清，必须把字拿远后才看清楚，更符合老花眼的特点。但是自测只是居家参考，准确判断仍需到专业医疗机构检查。

网红眼药水不是“神水”

屠永芳表示 ，临床上有不少干眼患者前来咨询网红眼药水， “对于突出强调‘清凉感’‘快速去红血丝’的网红眼药水，我们都会明确表示不推荐。” 因为，一些含血管收缩剂的眼药水会掩盖青光眼、虹膜炎等眼病“眼红”的真实表现，贻误病情；长期使用含防腐剂的眼药水，还会损伤眼表、加重干眼。

也有人认为，干眼症就是眼睛缺水，滴点人工泪液就可以了。对此， 屠永芳表示，干眼是以炎症为主导的慢性眼表疾病，单靠人工泪液往往不够，还需在医生指导下配合抗炎、修复眼表等治疗。 此外，人工泪液的成分和剂型也有多种，常用成分有玻璃酸钠（透明质酸钠）、聚乙烯醇、右旋糖酐等；剂型上，单支日抛型多不含防腐剂，更适合需要长期用药的干眼患者。

出现干眼症相关症状，居家是否有办法缓解？ 屠永芳介绍了两个方法：

1.热敷：用45℃—50℃的热毛巾敷眼睑10—15分钟，帮助疏通睑板腺，睡前更佳。

2.远眺：遵循“20-20-20”法则——每近距离用眼20分钟，抬头远眺20英尺（约6米）以外20秒，同时有意识地多眨眼。

看不清，还需排查这几项

除了干眼症，也有人分不清老花和白内障。 安阳市眼科医院副院长李翯 强调，老花是晶状体弹性变差导致的“功能性”视力下降，主要看近不清，戴上老花镜就能看清；白内障是晶状体混浊引起的“器质性”病变，像相机镜头蒙了尘，无论看远看近都模糊，戴任何眼镜都难以矫正。 李翯 提醒：远近都受影响、戴镜也无法改善时，应及时排查白内障。“一旦确诊了白内障，无需‘等熟透了再做’，视力下降影响日常生活即可考虑手术，早做早受益。”



糖尿病视网膜病变也会出现视力模糊的症状。 安阳市眼科医院副院长王一鹏 表示，视网膜、视神经是不可再生组织，一旦损伤难以恢复。血糖控制良好、眼底稳定者，一般1—2年复查一次眼底；已出现眼底病变且血糖控制不佳者，可能需要1—3个月复查一次。视力模糊、视物变形、眼前固定黑影、黑点突然增多，都是需要及时就医的信号。

还有不少老年人出现视物模糊误以为是老花眼加重，更换老花镜后症状却持续恶化，到医院检查后才发现是老年黄斑变性。 王一鹏表示，黄斑变性并非没有征兆 ，居家可用阿姆斯勒方格表自查：交替遮盖双眼，观察视野中心是否扭曲、暗点或缺损。发现异常可以直接到医院做OCT、眼底照相，可早期发现绝大多数黄斑区疾病。如何有效预防？ 王一鹏 有一句护眼口诀，“坚持戒烟控三高，日常户外避强光，定期眼底来检查，保护黄斑眼健康”。



《中华名医号》节目现场。本期节目由央广网携手齐鲁制药联合推出。

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平凡可贵h

读书时字一阵清楚确实该重视

太极

这个看手机越拿越远靠谱吗

今天上班了吗？

中华名医号多来点这种通报

天天干饭

先码住，回头再看我国干眼

今天上班了吗？

哈哈央广网对老百姓挺重要哈哈

落日航班

支持关注央广网

平凡可贵h

哈哈原来中华名医号是这样～

多喝开水

支持，中华名医号挺重要

太极

哎先码住，回头再看读书时字一阵清楚哈哈

小黄鸭呀

读书时字一阵清楚写得还行

天天干饭

哈哈央广网有后续吗，蹲一个！

今天上班了吗？

请来三位眼科专家写得还行

多喝开水

转发支持下，中华名医号

扎染呀

哎嗯读书时字一阵清楚信息挺及时哈哈！