【行走日记760篇】温泉徒步 宜宾七星山穿陈塘关

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   温泉（hot spring）是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。
   温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病（如创伤、慢性风湿性关节炎等）、神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。
低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的好处。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。

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【目的地介绍】
七星山森林公园为省级森林公园。位于四川宜宾市区南岸约4公里处。南北长约10公里，东西宽约3.5公里，总面积28.59平方公里，其中森林面积1.4万余亩。海拔最高805.5米。七星山景区有14个郁郁葱葱的山峦，明代修建的黑塔直入云霄，还有哪吒、陈塘关、金光洞、太子石等景点。



宜宾市南7公里处的南广镇，旧名陈塘关，地处僰道，古为西南边陲各少数民族通往巴蜀的咽喉之地，李靖镇守于此，哪吒出生于此，似乎合情合理。宜宾南广河上的龙脊石，相传是哪吒闹海打死的东海龙王三太子骨骸;七星山上的金光洞，是太乙真人修炼的地方;哪吒托生的莲花，来自宜宾七星山的天池;让哪吒父子重归于好的燃灯法师，如今宜宾灵鹫山(今白塔山)仍留有他的修炼之所圆觉洞…
宜宾地处金沙江、岷江汇合处，地下埋藏着丰富的海洋生物化石；与宜宾比邻的自贡井盐，其卤水就是海水浓缩而成。这些足资说明，宜宾及其附近地区原系大海。民间传说，哪吒令四海龙王一夜间将海水东退1万里，又恰与宜宾与东海的距离相差无几。神话人物哪吒青少年时代的活动环境，与宜宾何其相似！

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【时间】

2019年1月13日早8点-下午6点30分

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【行程】

11公里

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【用时】

2.30小时

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【线路】

自贡-宜宾-七星山-塔坝组-哪吒溪谷-坪和-陈塘关-观斗山

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【徒步费用】

131

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【徒步道路】

小路70%   机耕道30%

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【天气】

晴，10℃

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【偶遇地点】

灯杆坝

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【人数】

26

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{晴天走小路，雨天走大路.}

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【徒步速度】

每小时4.5公里

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【徒步提示】

徒步随身带一些常备药.{云南白药气雾剂,风油精, 藿香正气液,创可帖等}

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【徒步装备】

徒步鞋{厚底子} 厚袜子 帽子 手杖 水 照相机 腰包 背包{必备}

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【徒步感受】

穿行山林野径,访古忆今  一路下坡钻林,探寻陈塘故事   享受徒步后泡温泉的快乐

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【行程】
早晨8点, 灯杆坝乘车出发，经内宜高速,在宜宾南下高速,一路顺利,在9点半到达宜宾七星山,漫步游览七星黑塔后,徒步哪吒故里陈塘关,穿山林小路,一路下山小路,在山林行走,一路小心翼翼,在11点半下到通往陈塘关的机耕道上,徒步陈塘关,我们在12点半到达哪吒故里陈塘关，在冬日暖阳下享用午餐后,稍是休整,照相留念后,乘车前往观斗山泡温泉,享受徒步后闲暇,尽情享受温泉带给我们身心的愉悦后,乘车返回,晚6点半过平安返回自贡.

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行走日记{760篇}宜宾七星山-陈塘关{视频篇}

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