为什么崴脚会变成习惯性的

北燕罱飞 · 发表于 2023-9-25 10:08:55

临床数据显示，既往扭伤过踝关节的人再次扭伤的风险会增加2倍，其原因主要有两方面：扭伤会对关节稳定结构造成破坏，虽然这种破坏大多能自愈，但不能做到完全恢复如初，容易再次扭伤；踝关节韧带中有感知活动速度、位置等的“本体感受器”，对运动的协调性有重要作用，扭伤会对其造成损伤，增加受伤机会。

很多人崴脚时多伴有韧带的撕裂，但大家都忽视了病情，认为只是崴个脚而已，之后也没有去医院做正规的治疗。要想防止二次扭伤，要针对以上两方面进行修复。①按照损伤情况，配合医生进行减少负重、支具制动，或手术等治疗，要促进关节稳定性的修复。②加强下肢运动，不仅是伤侧，对侧肢体也要进行锻炼，从而提高运动协调性。

简单 · 发表于 2023-9-25 11:29:52

看看

LWJ66 · 发表于 2023-9-25 11:59:48

哦哦

那是个花包谷 · 发表于 2023-9-25 12:18:14

踢是

涂正祥 · 发表于 2023-9-25 12:23:42

。。。

雪梨yyy · 发表于 2023-9-25 12:34:15

路过

聪明人更加幸运 · 发表于 2023-9-25 14:03:09

时间@空间 · 发表于 2023-9-25 15:23:22

吓人

我还是说我 · 发表于 2023-9-25 16:58:27

看帖要回

shushucho · 发表于 2023-9-25 17:27:29

学习了

~斧～ · 发表于 2023-9-26 00:11:47

哦哦

摩友，林。 · 发表于 2023-9-26 07:10:02

路过看看

我就是我 · 发表于 2023-9-26 07:56:59

路过

凯旋而归 · 发表于 2023-9-26 07:57:25

路过

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[荣县杂谈] 为什么崴脚会变成习惯性的