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[荣县杂谈] 荣中关工委帮助家长助力中学生健康成长之策

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发表于 2024-9-14 18:54:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

9月13下午5时,教部关工观2024家庭教育公开课第十期线,主题是为家长助力健康成长。主宾是边玉祝薇荣中关工要求学生长上线收看,从中可了解、习家指导孩学习成长的,但何指导已孩子的健需要结合上中学的实,提高指导孩子健康成长法和能力荣中关工执行主任在收看公开课后,对如何指导中学子健康成长需要学习以下方法:
中学生时期,孩子面临着生理与心理的双重变化,学业压力也逐渐增大。家长作为孩子成长道路上最重要的引路人,可从以下几个方面助力孩子健康成长。
一是给予关爱与陪伴中学生内心敏感,渴望得到父母的关爱。家长应在放学,应抽时间陪伴孩子,了解孩子在生活的情况与孩沟通交分享彼此的生活点滴。在孩子遇到困难或挫折时,给予温暖的拥抱和鼓励,让他们感受到家庭的支持与依靠。
二是关注心理健康阶段的孩子会面临学业压力、人际交往等问题,容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。家长要密切关注孩子的情绪变化,及时发现问题并进行沟通疏导。可以鼓励孩子多参加户外活动,体育锻炼,释放压力;也可以引导孩子学会正确的情绪管理方法,如、唱歌、深呼吸、倾诉等。
三是培养良好的学习习惯帮助孩子制定合理的学习计划,培养自主学习的能力。对于未住校的中学生,家长监督孩子按时完成作业,鼓励他们多思考、多提问。同时,要注重培养孩子的阅读习惯,拓宽知识面,提高综合素质。
四是提供合理的营养与充足的睡眠中学生身体发育迅速,需要充足的营养和睡眠。对于住校的同学,家长要为孩子提供后勤保障,指导要求孩子均衡的饮食,食堂正常用餐,保证养均衡,保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入。同时,要督促孩子养成良好的作息习惯,按时觉,保证每天有足够的睡眠时间,以提高学习效率和身体健康水平,读通学的孩子也应按学校作息时间进行管理。
五是树立正确的价值观家长要以身作则,用自己的言行举止为孩子树立榜样。教育孩子诚实守信、尊老爱幼、团结友爱、乐于助人等,培养他们正确的价值观和道德观。在孩子面临选择时,给予正确的引导,帮助他们做出明智的决策。
鼓励孩子参与社会实践社会实践可以让孩子更好地了解社会、增长见识。家长鼓励支持孩子参加志愿者活动、校社团活动、节假社区务活动等,培养孩子的社会责任感和团队合作精神。同时,也可以让孩子在实践中锻炼自己的能力,提高综合素质。
总之,家长要充分认识到自己在孩子成长过程中的重要作用,用心去关爱、陪伴孩子,为他们的健康成长创造良好的家庭环境和条件。
荣中关工委
2024.9.14.
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