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[盐都杂谈] 3个时刻最好别洗澡

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发表于 2023-1-19 11:29:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

忙碌了一天,洗个热水澡能帮身体卸下疲惫。但洗澡时间也讲究,以下几种情况最好不要洗:

长时间体力或脑力活动后:长时间体力活动后,血液循环处于活跃状态,立刻洗澡会加重心脏和血管的负担。长时间脑力活动时,大脑对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡,血液会向体表皮肤进行转移,很可能造成大脑供血量迅速降低,从而导致晕厥。

吃饱或空腹时:吃饱后,体内血液集中在消化系统,如果这时洗澡,周围血管扩张,造成消化系统血液循环相对减少,容易导致消化不良。

空腹时,体内血糖水平降低,洗澡让流向皮肤组织的血液增加,供应脑部血液量减少,可导致晕倒等意外发生。

酒后:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原释放。洗澡时,人体内的葡萄糖消耗增多,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。酒后泡澡,还有睡着后溺水的风险。

 

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