碳酸钙和醋酸钙哪个好？金丐醋酸钙家长给孩子必备好“钙”

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　　很多家长都担心自己的孩子会缺钙，毕竟他们都处在成长发育的高速阶段，钙含量不足的话会导致一系列严重问题，比如佝偻病、骨质疏松症、生长痛等。相较于成人而言，儿童更容易缺钙，所以家长们要对宝宝的补钙问题多加关注。但由于很多商业广告的夸大其词以及诱导，家长对孩子补钙问题也会存在误区。今天金丐醋酸钙就给大家罗列一些，帮助家长们给孩子合理补钙。

　　第一：补钙认知误区。首先要明确是否人人都需要补钙。钙的补充是根据摄入量决定的，与身高成正比是错误的观念。大多数人认为给儿童补钙能促进身高，据研究表明，补钙可以增加骨矿物质的含量，但对儿童身高无显著增长。此外，切忌盲目补钙，如果过量补充反而会给自己的身体造成负担，短期内还会出现胃肠道应激反应。

　　第二：钙源选择的误区。人体对钙的吸收利用率其实和颗粒大小无关，关键还是要看是否具有生物活性。比方说，很多家长会问碳酸钙和醋酸钙哪个好这个问题，其实还是要结合孩子自身身体情况来看。像碳酸钙，此类钙片属于无机钙，因为溶解需要消耗大量胃酸，对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适、便秘等现象。虽说碳酸钙钙含量高，但是针对儿童的话并不是合适的钙制剂。

　　第三：补钙方式的误区。其实钙在体内的吸收利用受到多种因素影响，在服钙片的同时也要注意吸收问题。一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收约20%，其余的会经过粪便排出。同时，由于胃内容物大部分在钙、铁、锌等元素在吸收过程中相互竞争抑制，所以补钙的时候不宜与植酸高或油脂高的食物同食。

　　综上，家长们要明白给孩子补钙一定要选择对的方式以及合适的钙制剂。目前市面上有很多针对儿童的钙制剂品牌，但无外乎有机钙和无机钙为主。作为有机钙的金丐醋酸钙就很适合儿童，它是水溶性最高的钙制剂，溶解不依赖胃酸，吸收率高，空腹服用也没问题，能有效避免钙源的浪费。针对儿童胃肠道比较脆弱的特点，家长最好选择此类钙剂。家长可以为孩子准备金丐醋酸钙颗粒，每天早晚一包，就能满足孩子日常所需钙质，是儿童补钙的好选择。