切换到宽版
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

西秦会馆

爆料、咨询:18909006163
广告、合作:13990030637
查看: 2309 | 回复: 0

[个人] PB/FKT/BL,你也对数字斤斤计较吗?

[复制链接]

1536

主题

4万

帖子

3

听众

Rank: 12Rank: 12

积分
90125
威望
1536 点
铜板
46377 枚
西秦金币
0 个
鲜花
3 朵

在线时间
5286 小时
注册时间
2021-8-4
发表于 2023-3-18 12:01:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

5K、10K PB,半马全马个人最好成绩,对于这些数据跑者们信手拈来。

当然,这倒不是跑者们个个都记忆力灵敏过目不忘,而是这些数据凝结着跑者过往付出的汗水和努力,证明着跑者在跑步领域所取得的成就。当数字可以衡量快慢和进步,跑者们很难不对其上心,而这也是参与到这项运动中的乐趣所在。

甚至,这种对数字的执着和计较不仅体现在比赛中,一些日常的训练也会被跑者的数字精细量化。比如经常训练的路线的FKT——Fastest Known Time,已知最快用时;某个环形赛道的BL——Best Lap,最快圈速,都是跑者用来衡量自身是否更快更强的标准。

而在春暖花开,经历了一整个冬天的苦训,不少跑者会选择测试赛或者比赛的形式来检验自己的冬训成果。

曹佳裕、王旭鲲、仁天宇、萱萱等人是日常一起训练的跑友,西安城墙下的顺城巷是他们定期组织训练的场所。在经历过一整个冬天的训练雕刻后,他们希望通过一场全力输出来检验自己的训练成果。

这场测试被他们称为城墙FKT挑战赛。

对于西安本地跑者来说,城墙下的“顺城巷”是当地的跑步圣地。

风景适宜,围绕老城一圈,可以感受古朴人文与现代街头文化的交融;距离适中,14公里左右,单圈有氧,双圈长距离,简单直接;且全程铺装路面,没有红绿灯,较为安全。因此成为不少跑者日常训练的选择。

曹佳裕、王旭鲲等人约定了一个周末,考虑到每个人的能力水平,他们将关门时间定在了1个小时,即以慢于4分19秒的配速完成14公里的选手将会被关门。

而在鞋款选择上,为了摒弃不同性能的鞋款对跑者能力的差异化提升,他们选择了Brooks布鲁克斯最新推出的鞋款Hyperion Max烈风。

选择Brooks布鲁克斯Hyperion Max烈风一方面是出于公平考量,另一方面则是基于他们对于鞋款性能的认知。

性能升级的Hyperion Max烈风既能适用长距离训练又能适用速度训练,同时在轻量性上有着很好的平衡。

这些优势,来源于Hyperion Max烈风采用的是Brooks当家的注入氮气的DNA FLASH缓震系统,材料在轻量性和软弹度上非常出色。

而得因材料的特性,即使Brooks布鲁克斯对Hyperion Max烈风的中底材料进行了加厚处理,鞋款依旧轻量。US 9码男码实测重量在221g,比一些碳板竞速跑鞋还要轻。

而相较广的适用场景和适用群体,使得它在能力水平不同的人脚下都能发挥作用并给到助力。这也是曹佳裕、王旭鲲等人选择将其作为挑战赛指定用鞋的另一个原因。

3月5日下午两点,坐标西安顺城巷,早先经历过热身的诸位跑者站上了“起跑线”,随着“裁判”的一声令下开启了他们之间的较量。

曹佳裕、王旭鲲等人能力相近,选择抱团前行,唯一的女选手萱萱开局也选择当仁不让,紧跟第一集团。

最终陈宏率先完赛,以53分23秒的成绩领先众人拿下第一,曹佳裕、王旭鲲、任天宇等在陈宏到达之后不久,几乎同时赶到,以57分47秒平均4分10秒的配速完成了城墙FKT挑战赛。

唯一的女选手萱萱因为开局太想冲击一个好成绩,体能分配上出现问题,后程岔气致使无奈退赛。

而在赛后,几位选手在拉伸放松之余,也聊起了脚下的鞋款以及随后的目标赛事和成绩。

曹佳裕是一名偏速度性的跑者,对于鞋款也有不少自己的研究。他表示上脚Hyperion Max烈风的第一反应就是“这鞋有点儿东西”。

“我是41码的正常脚,上脚后能感受到足弓、脚背、后跟等位置包裹都恰到好处的,脚趾也有一定的纵向空间。

鞋面方面,Hyperion Max烈风是传统的贾卡网面,严丝合缝,舒适度也不错,轻量化的脚感让人穿上就想立马来次强度课。”

城墙FKT挑战赛中,铺装路面的赛道略有些凹凸不平,但曹佳裕表示双脚在跑动过程中没有任何晃动或不稳的情况出现。

“中底部分,初上脚感觉偏硬,热完身后逐渐解锁鞋子的弹,是韧弹,路感清晰、对我来说响应迅速、不拖沓”、“厚度适中,后跟有加宽处理,在城墙路面上的稳定性很棒,力线很正。

在转弯、躲避障碍物等使用场景下,灵活又不失稳定”,对于鞋款的表现曹佳裕侃侃而谈。

此外,他特别提到他非常喜欢Hyperion Max烈风中底的滚动设计。他表示Hyperion Max前掌的滚动处理能让落地过渡阶段丝滑迅速。

对于一双偏薄底的竞训鞋来说,滚动处理会让他更有持续跑下去的欲望。

而相较于跑鞋控的专业,王旭鲲和任天宇就显得比较简单直接。任天宇表示Hyperion Max烈风非常贴合,偏硬弹的脚感让其跑起来反馈干脆直接不拖沓,是非常不错的训练万金油鞋款。

王旭鲲则是在任天宇的基础上提到了鞋款的一些细节。比如Hyperion Max烈风在后跟内侧的帮面,较为厚实的泡棉填充给到了足够的稳定支持;再比如鞋面和鞋舌出色的弹性,在保证包裹性紧致的同时又不会感到勒脚。

唯一的女选手萱萱也发表了自己的看法,主要聚焦鞋款的轻量以及出色包裹。

她表示自己略有些大脚骨但是穿着这款Hyperion Max烈风完全没有压迫感。在比赛前半程,自己在高速推进时鞋款的缓冲和回弹都很Nice。

总的来说,几位在上脚Hyperion Max烈风的跑者都对这款鞋提出了较高评价。

认为其是一款非常出色的日常训练鞋,无论是用于速度训练还是日常有氧,加厚的中底在长距离中缓冲和回弹也非常充足,特别是鞋款出色的舒适度和包裹感被反复提及。

鞋款感受交流、挑战赛过程复盘,作为跑者,还少不了的一个话题就是后续的赛事安排和新赛季目标。任天宇、萱萱等人都会参赛四月份的杨凌马拉松,目标都是刷新自己的最好成绩。

特别是萱萱,作为一名半马PB135全马PB318的跑者,这次竟然没跑完,心里憋了一口气。

曹佳裕、王旭鲲两人都有在规律训练,两人一个希望在今年解锁首半马、一个则是解锁首全马。其他的选手也陆续谈到了后续的赛事和成绩规划。

在赛事回归后,2023年的春天对于跑者似乎格外有希望和力量,也希望所有跑者都能在再次忙碌的赛季突破PB,提速MAX!

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表