胃老是罢工？可能该和“肠肠”动一动

自贡一医院 · 发表于 2023-3-18 22:13:15

多数人都经历过腹痛、腹泻、腹胀、恶心想吐、便秘等，这些看起来没有联系的症状，可能都是由胃肠动力不足。

自贡市第一人民医院消化内镜中心主任魏尉介绍道：“胃肠动力其实是指的肠动力和胃动力，是胃肠道肌肉的收缩蠕动力，就像一个机器的运转能力。二者的联系非常紧密，肠动力不足往往也意味着胃动力的不足。食物进入身体以后，首先是被‘送’进胃，并在这里被初步消化，接下来被‘送’到小肠吸收营养，剩余的废物再被‘送入’大肠排出体外。一旦胃肠动力出现问题，也就意味着‘送’的运力出现了问题，这个时候我们可能就会出现便秘、腹泻、胀气等一系列的肠胃不良反应。”

胃动力不足，其实就是通常所说的消化不良。因为食物长时间停滞在胃里，导致排空的时间变得更长，而引起了胃痛、胃胀、反酸、饱胀不适、恶心嗳气、食欲下降等。

肠动力不足，也是因食物滞留时间过短或过长而导致。如果在小肠停留的时间不到4个小时，就是肠蠕动过快，造成腹泻。如果在大肠停留的时间超过20个小时，就是肠蠕动过慢，造成便秘。要是肠蠕动一会儿快一会儿慢，就会让人又便秘又腹泻。

胃肠动力不足是常见疾病之一，且呈年轻化趋势。目前，自贡市第一人民医院消化内科新引进四种无痛、无创、经济、实惠的仪器，胃肠电图、胃肠动力治疗仪、高分辨率食管测压、24小时上消化道PH动态监测仪，可针对性地治疗胃肠动力不足。

需要警惕的是，上述针状并非胃肠动力不足的专利，溃疡性肠炎、肠癌、胃癌等也会引起同样的症状。当有症状时，切不可掉以轻心、因小失大。要改善胃肠动力不足，让它“富足”起来，除了规律饮食、少吃不易消化的食物以及适当的有氧运动外，更需要给情绪“加油”，这也是最容易被人忽略的一点。因为，紧张、悲伤、烦躁、愤怒、焦虑等负面情绪，可通过神经系统的反馈影响肠动力。

供稿：门玉霞

蜕变060707 · 发表于 2023-3-18 22:34:31

路过

余生很贵 · 发表于 2023-3-18 23:14:26

看看看

微微丶留过。。 · 发表于 2023-3-18 23:23:57

谢谢分享

老張 · 发表于 2023-3-18 23:44:12

动动就动动。

真爱$莫跑 · 发表于 2023-3-18 23:57:15

谢谢分享

超级蜘蛛侠 · 发表于 2023-3-19 00:01:39

收到

西芹的搬运工 · 发表于 2023-3-19 00:05:08

长知识

廖思俊 · 发表于 2023-3-19 00:53:50

路过

寒秋一 · 发表于 2023-3-19 02:04:32

路过

花开两朵朵 · 发表于 2023-3-19 05:36:42

看看

翻滚吧，蛋炒饭 · 发表于 2023-3-19 06:10:56

椒盐火龙果 · 发表于 2023-3-19 06:20:39

西秦有你更精彩

蜀南贫士 · 发表于 2023-3-19 06:42:12

学习了

西秦群众 · 发表于 2023-3-19 06:56:25

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