编辑 | 李玉辉
作者 | 超妈
来源 | 超级父母（ID：edu809）
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01、我们总认为生命强大美好，可有时候它却是那么的脆弱和渺小。
前不久，运动员王一博因患中枢淋巴瘤，凌晨1点在医院抢救无效离世，年仅27岁。
很遗憾以这种方式认识了运动员王一博。
年纪轻轻，突然离世，实在令人心痛。
回顾王一博短暂而璀璨的一生，更让人痛惜。
14岁开始学习冰壶。
17岁进入哈尔滨市冬训中心冰壶队集训。
22岁正式成为试训运动员。
在训期间获奖无数，多次获得全国冠军，正值大好年华，前途无量。
只可惜命运无情，病魔残忍。
2022年7月，因身体不适，王一博在北京天坛医院检查确诊为脑炎。
经过治疗后，病情好转出院。
然而，好景不长。
在之后的日子里，王一博的病情不断反复。
2022年11月，病情更是急剧恶化，最终被确诊为中枢淋巴瘤。
期间他与病魔苦苦抗争，始终不放弃生的希望。
直至2022年12月25日凌晨1点，在医院抢救无效，永远的离开了我们……
谁能想到，从身体不适到不幸离世，竟只有短短半年。
年轻、优秀、荣誉，一切在病魔面前显得那样微不足道。
人生无常，明天和意外，你永远不知道哪个先来。
可能上一秒还健健康康，下一秒就有可能罹患癌症。
生命只有一次，比起功成名就，也许健康度过生命的每一天，才是人生真正重要的东西。
02、年轻女孩张某霏，才22岁，正是花儿一样的年纪。
某天凌晨一点半，她结束了加班，终于能回家休息了。
可就在下班路上，她突然捂腹，晕厥倒地，不幸猝死。
平时熟悉的回家路，此刻却成了她的人生末路。
亲朋好友怎么也没想到，她还那么年轻，竟已英年早逝。
36岁的王江（化名），被发现猝死在出租屋中。
警方排除刑事案件，没人知道死因具体是什么。
但他的打卡记录却清楚显示，他生前一个月连续夜班，每班12小时。
昼夜颠倒，作息混乱，暴饮暴食，缺乏运动……种种因素和意外导致的一桩桩悲剧，最终汇集到了医院。
有人手拿圣经，跪地8小时祈求上帝保佑，只为母亲手术平安。
有人倾家荡产，割肝救女，女儿却依旧生命垂危。
她只能跪地痛哭，希望女儿能活下来。
ICU门前，究竟是绝望还是希望？
没人能说清。
但当绝望来临之际，那将是生命不可承受之重。
记得米兰·昆德拉说过一句话：
“这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。”
我们一直觉得这世上告别仪式很多。
可是后来才知道，人生中的大部分告别都是悄无声息的。
时间残酷，人生短暂，生命脆弱，不堪一击。
原来，某天的相见，竟已是最后一面，此后便是天人永隔。
原来，健康的身体，比什么都重要。
03、据《财富》杂志（Fortune）的一篇报道透露，苹果CEO库克，每天早上4点起床，然后去健身房锻炼1小时。
当被问及为何如此重视运动锻炼时，他认真地表示，如果他不重视锻炼和整体健康，就不会像现在这样成功或快乐。
运动不仅能帮助他缓解压力，还会让他保持精力充沛、头脑清醒。
事实上，越是成功的人，越能意识到保持健康的重要性。
在鲁豫有约的节目中，王健林也说过自己是一个非常自律的人。
因为在军队待过，受过优良作风的熏陶，所以他把这种严格自律的习惯带到了生活和工作中。
睡觉、工作、锻炼和吃饭，都有十分严格的时间规定。
有一次，他还被人拍到在酒店健身房里健身，每一个动作都十分标准。
尽管已经60多岁了，身体素质却一点都不输年轻人。
不只是库克、王健林，坚持锻炼、重视健康的成功人士，还有很多很多。
搜狐掌门人张朝阳登山上瘾，只要有空闲时间，就会变身户外达人参加运动。
万科创始人王石，69岁晨跑5公里，平均配速达到5分28秒，70岁时还立下目标运动2000公里！
马云热爱太极，甚至将太极拳固定为阿里巴巴内训项目。
……
为什么这些成功人士即便再忙，也要保持规律作息，抽出时间运动、跑步？
正如作家欧文所说：
“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
健康是1，其它的都是后边的0，1没有了什么都没有了。
健康的身体是我们最宝贵的财富。
如果没有了健康的身体，再多的钱，再响亮的名声，再高的地位，都毫无意义。
失去了一个健康的身体，一切都无从谈起。
所以，从今天起，早一点睡觉，早一点起床，少熬夜，多运动，控制饮食。
别等生命警示灯亮起的时候，你才意识到生命原来可以那么脆弱。
别在与死神擦肩而过后，你才发现，没有什么比健康活着更好的事情。
人生在世，能平安活着，健康老去，才是我们最好的活法。
2023，不求大富大贵，但愿你将健康置顶，顺遂无忧。
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雷达卡
发表于
2023-5-11 07:21:26
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