自贡一院儿科专家提醒：关注孩子身体的变化、警惕儿童性早熟

自贡一医院

       性早熟是陌生又熟悉的词语。它是指儿童性发育提前成熟，提前进入青春期。医学界对于性早熟的定义为，女孩在8岁之前有第二性征，男孩在9岁前有第二性征。
       自贡市第一人民医院儿童保健科副主任医师林莉介绍到，导致儿童性早熟的诱因素很多，与遗传、营养、生长、应激、情绪、疾病等因素有关，其中营养过剩、儿童超重与肥胖是性早熟的主要因素。
可以从一下几个方面进行预防：
       一是要有意识地监测孩子的身高、体重变化，适度饮食，避免摄入油炸类及高脂、高蛋白、高能量类食物及膨化食品。
       二是要避免摄入所谓的“成人补品”。例如，蜂王浆虽是一种营养滋补品，能增强机体免疫能力，但含大量激素类物质，此类物质会干扰儿童的内分泌，增加性早熟的风险，儿童不宜食用。燕窝和蛋**的营养价值比较高，但蛋白质摄入过量会加重肾脏的负担，对儿童的健康不利。
       三是少用塑料容器（塑料杯子、塑料碗、塑料口袋）是预防儿童性早熟的关键。在塑料制品的生产中所用的邻苯二甲酸二乙基己酯、双酚基丙烷等，具有拟雌激素样作用，可通过污染水源、食物或皮肤等途径被儿童摄入吸收，处于生长发育阶段的儿童对这些物质的敏感性远高于成人。
       四是饮食均衡搭配，经常变换品种，比如面、米轮换吃，长期吃一种食物，有诱发儿童性早熟的风险。尽量做到清淡饮食，减少在外就餐次数。豆制品中含有植物雌激素大豆异黄酮，但它毕竟是一种植物雌激素，真正要对人体有影响需要靠量来积累，只要不是每天大量吃豆制品，就不会对儿童产生负面影响。薯片、辣条等小零食一般都有防腐剂等食品添加剂，虽然吃一点不会有事儿，但经常吃不利于孩子的身体健康。还有碳酸饮料也要少喝，它会影响孩子体内钙的吸收。
       五是增加户外活动。给孩子创造适合儿童身心发展的丰富多彩的生活内容，尤其是适度增加户外运动量,建议每天户外1小时左右，以有氧运动为主，如跑步、打篮球、游泳等。避免孩子成人衣着打扮，避免不良信息的泛滥（包括文字信息、网络信息、手机信息等），使孩子在生理和心理上都符合年龄特点，保持美好的童真。
       六是其他需要注意事项。此外，还有一些可能诱发性早熟的原因，如：光照过度，特别是夜间长时间开灯睡觉会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，可能导致促性腺激素的提前分泌，从而造成性早熟；大量使用化妆品、环境污染、含氯类农药的过量使用等，也是造成性早熟增加的重要原因。另外，注意避免孩子接触到避孕药。临床上常有误食避孕药造成性早熟的病例。
       林莉讲道：“家长们一定要密切关注孩子身体的变化，除第二性征外，家长也要关注孩子的身高变化，孩子在班级里是最高的或者是最矮的，都要多加留意，及时到医院进行咨询、检查。”

作者：余露

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