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人体长高靠的就是骨骼长度的增加,骨骼生长离不开钙的支持。此外,钙的多少还决定了骨的硬度。人体一旦缺钙就无法提供足够的钙量给予骨骼支撑,势必会影响到孩子日后的成长发育。
众所周知,孩子的日常饮食是钙元素的主要来源,不过不少孩子因为挑食,亦或者是饮食结构不合理,导致从食物中无法摄取足量的钙,这样就无法满足旺盛的生长发育需求,这就需要通过一些钙产品来额外补充钙元素了。如今,市面上的钙产品五花八门,那么儿童补钙什么产品好呢?接下来我们一起来看看。
儿童补钙什么产品好,我们要看以下几点。
一、钙源安全
给孩子挑选补钙剂,除了质量上要把好关,安全性也是需要考量的。目前市面上大多国产钙取自于动物骨骼以及海洋生物,虽说这些原料是“纯天然”,不过如今环境污染日渐严重,动物和生物也有可能因为污染而导致体内重金属积蓄,所以说号称“纯天然”也并不一定真正安全。
二、无添加剂
一些补钙产品为了让孩子爱吃,会添加各式各样的香精、色素甚至是防腐剂。虽说食品添加剂是合法的,但国家也有明确的食品添加剂使用标准,不过多种食品添加剂混合使用的话对孩子的影响也是非常大的,所以家长还是要给孩子选择无添加剂的补钙产品。
三、能配合维生素D服用
想要让孩子充分补充到钙,维生素D必不可少。毕竟人体吸收钙离不开它的支持。所以家长们还是要选择能够和维生素D搭配使用的补钙制剂,让钙吸收率加倍,科学更有效。
现在市面上在售的补钙制剂主要以有机钙和无机钙为主。有机钙吸收温和,溶解不需要胃酸的参与,水溶性也高,能做到有效补钙,很适合胃肠道功能脆弱的儿童。无机钙吸收依赖胃酸,期间还会产生大量的二氧化碳气体,胃肠道功能脆弱的人吃了后易造成打嗝、嗳气、便秘等不良反应。所以,还是有机钙比较适合儿童。
有机钙常见的种类有醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。其中金丐醋酸钙可以搭配活性维生素D促进钙吸收,为患者定制个性化补钙方案,补钙方式更加灵活,是万千家长最信赖的选择。
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