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牛奶是优质蛋白质来源,也是日常饮食中的补钙“神器”,市面上的牛奶琳琅满目,常温奶、巴氏奶、全脂奶、低脂奶、纯牛奶、调制乳……不同类型,挑起来让人眼花缭乱。牛奶的分类方法有很多,这些牛奶在营养上有什么区别?不同人群如何挑选适合自己的那一款?
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