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睡前玩手机和想吃甜食有什么关联?法国、荷兰的一项联合研究发现,手机屏幕在夜间发出的蓝光会刺激食欲,让人更想吃甜食。法国斯特拉斯堡大学和荷兰阿姆斯特丹大学的研究者表示,夜间观看手机屏幕时,会增加视网膜细胞对蓝光的敏感度,进而将其接收到的信息传递给调节食欲的大脑区域,导致糖分摄入量增加。
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