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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 喝粥到底养胃还是伤胃
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[盐都杂谈] 喝粥到底养胃还是伤胃

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北燕罱飞

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发表于 2023-6-20 20:38:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

很多人会觉得“喝粥养胃”，其实，如果粥未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶初步消化，过多的水分摄入稀释了胃液，还会使胃容量增大，一定程度上加重胃部负担。

另外，胃有“用进废退”的特点。长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条，消化能力就会退化变差，更易出问题。

 

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周俊杰

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勿忘WO

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y芸芸

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余生很贵

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晓得喽
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雨夜阳光明媚

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发表于 2023-6-21 00:23:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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唐伯猫点蚊香

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发表于 2023-6-21 00:30:33 | 显示全部楼层 | 来自四川
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猫哥的世界，你永远不懂……
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酒不解愁

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哈哈哈
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河心难干

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zha1234

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哦哦
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