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自贡夜晚星空延时
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英国《睡眠的本质与科学》刊登的一项研究发现,开车前一晚睡眠时间不足5小时,第二天发生事故的风险与酒驾相当。提醒选择开车出行的朋友,尽量避开最容易犯困的时间段:晚上和下午3点。如果已经出现睡眠不足,不要开车;或尽快找到休息区,睡一会,释放一下睡眠的压力
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