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洗完头后,水分如果长时间滞留在头皮表面,大量水分蒸发会带走热量,使头皮温度过低。如果此时免疫力低下,容易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,出现流涕、鼻塞症状。湿着头发睡觉,就像放着湿抹布不管一样,被湿发包裹着的头皮可能有大量细菌、霉菌繁殖,比如马拉色菌是一种常见的头皮寄生真菌,它的过度繁殖会导致头痒、出现很多头屑,还可能有白色或微黄色鳞片脱落。不管怎么样,都不建议湿着头发入睡。
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