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双胞胎兄弟结婚后前后形成了鲜明的对比，网友调侃保鲜期太短了！ 透过第一张照片，我们能感觉到双胞胎帅气且青春洋溢的面庞，隔着屏幕都能掐出水来，可惜保鲜期太短了！
显然，第二张照片中，两人双双变成了“中年油腻大叔”，两人胖的一样，也胖的理所当然。这不禁戳中了大家的笑点。
据统计，有恋人平均每人增重16公斤，仅恋爱第一年就足足重了8公斤！ 这意味着什么呢？饮水机的桶装水大家都见过吧，一桶18L≈18公斤。 四舍五入也就胖了一桶水那么重吧。惊不惊喜，意不意外？ 年轻人为啥容易“幸福肥”？ “幸福肥”指的是很多人恋爱或结婚后，身材走样，体重大幅度上升，“幸福肥”也叫“幸福胖”，有人对2000对正处于恋爱状态的情侣调查，有超过70%的人都出现了幸福肥。男性或女性均有不同程度的肥胖。
导致“幸福肥”的原因有二。一，心情好。恋爱后开启“逛吃逛吃”模式，胃口大开，也不怎么出去锻炼，这种模式一旦开启，胖8公斤指日可待。二，“有了你，再胖也没关系”。都说“情人眼里出西施”，热恋期的小肚子常常让人视而不见。而且“胖胖的还很可爱”是很多情侣的口头禅。 警惕：“幸福肥”不算好事！ 如此可爱的“幸福肥”却不是一件好事！众所周知，肥胖是三高的元凶。近十几年来,据不完全统计，我国超重和肥胖的患者将近3亿。同时，它正以惊人的速度增长：2018年有统计称，18岁以上成年人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%。 
过度肥胖在医学上是一种疾病，因为患者过多脂肪的出现将导致高血脂、高血压、糖尿病等疾病。此外，肥胖者心脏负担加重，同时这类人群也是睡眠呼吸暂停综合征和脑血管疾病等高发人群。 所以，可别拿“幸福”当作减肥的挡箭牌。当体重指数达到肥胖甚至超重后，个人和伴侣的幸福感都会下降。 保持婚姻的幸福感，从减肥开始吧！ 怡安医疗温馨提示：去掉多余脂肪的“幸福肥”，才是真幸福！以下方法能健康减肥，亲测有效！ 1.改变吃饭顺序。先喝汤、再吃菜，最后吃主食和高蛋白的食物。高蛋白的食物包括瘦肉、鱼虾、豆制品等。 2.用小餐具。把平时常用的碗碟换小一号吧，不知不觉就吃瘦了。 3.吃完立刻刷牙。刷牙会阻止你再吃两口的冲动，毕竟又得再刷一遍。 4.低热量水果放在触手可及的地方。如果真的饿了，与其猛塞零食，不如吃点番茄黄瓜之类的水果。 
5.不熬夜。熬夜后会增加吃夜宵的概率，哪怕饿着肚子忍到第二天，熬夜会影响你的激素水平，让你更饿、更想吃高热量食物。 6.能站着不坐着，能走着不站着。不想“幸福肥”，尽可能地动起来吧。
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雷达卡
发表于
2023-7-10 16:56:29
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