“管天管地，管不着人拉屎放屁。”可有时照着这句话做就尴尬了！你有勇气在会场放一个响亮的大屁吗？
大家知道，屁这个事，忍是可以忍一时，但却避免不了！最尴尬的，是不知道吃了什么，屁变得很多、屁的味道太浓烈，或者有时候屁又变得很少......
虽然人总说屁大点事，但事小作用大，它都是身体给你放出的健康信号。
有屁不放，可能会憋坏身体
人生无奈，有时候总是不得不憋屁，那么憋屁有害吗？当然！
屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致：
皮肤老化及人体衰老
腹胀腹痛，肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病
肝脏功能的弱化
......
但有的时候，我们作为一个优雅的人类，却不得不憋屁！
憋的屁去哪儿了？
除了被肠壁和血液吸收，你的屁还有可能....
1
从嘴巴出去了
既然你不让屁从下面走，那总要找到另一个出口啊！
被无情憋回的屁会被血液运至肺部，与呼出去的气一起排出体外。
2
趁你不注意出去了
正常人每天平均放屁14次，排出的气体约有600毫升。所以，很可能在你不注意的时间，屁它自己就偷偷跑出去了。
屁太多，是什么情况？
某一天，发现自己特别爱放屁，一会一个一会一个，这到底是肿么了？有几种可能情况：
1，吃了较多产气的淀粉类食物，如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等。
2，吃东西时狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去过多空气。
3，肠内积攒过多的粪便。
4，腹泻时，肠道蠕动加快也会导致连续放屁。
5，进食过量且消化不良，肠内无法消化吸收的食物增加，在菌群相互作用下，产生了更多的气体。
6，肠胃出了问题，比如胃肠炎、肠癌等。但如果是肠癌，一般还伴随着大便性状改变和腹痛等症状。
很久不放屁，又是咋回事
担心屁多？其实屁少更要引起你的注意，因为更危险！
无屁而又腹胀，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。
腹部外科医生特别关注腹部手术后病人的放屁信息，就是祈盼“一声响屁报平安”——这意味着肠子已通畅了。
放的屁臭臭的，太尴尬
一个臭屁，简直让人尴尬的要死。较臭的屁可以缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出。
引发臭屁的气体大多由未及时吸收的蛋白质食物成分分解产生的。
1
臭鸡蛋味的屁
臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。
所以，放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。
2
鱼腥味的屁
血腥味的屁，预示消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时排出的粪便会像柏油一般，屁也会有腥臭味。
此外，肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。
所以，大便颜色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去医院检查。
少点屁事，我有招儿
- 避免边吃边说话，要细嚼慢咽。
- 少吃生“气”食物，如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜等。建议记录一段时间饮食，找出产气 “疑凶”。
- 适度运动，使肠道内的气体顺利排出。
- 放松，找出适合自己的方法来排解压力。
- 餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等；胃必治对减轻或消除肠胀气也有效果。
- 吃肉食较多的朋友还可以适当服用多酶片，帮助消化。
最后，如果症状总是不能缓解，就要到医院就诊，查明原因。
发布于：北京
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雷达卡
发表于
2023-7-21 22:21:32
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