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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 吃冷饮有个最佳时间段
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[盐都杂谈] 吃冷饮有个最佳时间段

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北燕罱飞

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发表于 2023-8-3 11:45:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

为了最大程度减轻冷饮对身体的伤害，建议把吃冷饮的时间安排在中午12点到下午3点；尽量选择小份冷饮，冰镇饮料每次不要超过150毫升，相当于普通矿泉水瓶的1/3，雪糕、冰棒最多一根。

此外，剧烈运动后、有头痛或呼吸道症状时不适合吃冷饮；糖尿病患者应避免含糖冷饮；老年人、肠胃功能差的人、心脑血管病患者应少吃或不吃，以免引发不适或加重病情。

 

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超级新手

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盐碱地

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小九寨

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往事如烟随风

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陈远忠

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YG勇哥

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仔姜丝

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钟将

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冷饮不解暑
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heartyhk

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吃个东西，不至于
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牛小四

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呵呵
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yanglinke

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晓得了
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苹果陈

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发表于 2023-8-3 15:21:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
一定遵守。谢谢你！
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gjjgjj

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