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眼瞅着立秋的到来，四川的大部分地区将会迎来为数不多的降水，立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。
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“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。 在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。很多地方的稻谷，在这个季节成熟，可以说，是农民一年们最为忙碌的季节。 立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。所以，在节气排列顺序上，处暑在立秋之后，“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑。 所以，专家表示，“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。在二十四节气中，暑天比较长。 立秋之后，降水增多，逐渐进入秋季，意味着降雨、湿度等，处于一年中的转折点，都趋于下降或减少。南方地区的降雨量、干湿度等变化明显；北方地区，变化明显的是气温，季节变换加快。
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气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才能渐渐凉爽起来。 一年中，立秋是秋季的开始，《管子》中说：“秋者阴气始下，故万物收。”整个自然界的变化是循序渐进的过程。 立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。 因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补。
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雷达卡
发表于
2023-8-8 14:38:48
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