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据说，中国是这个世界上唯一喝热水的国家！
平时中国人最常听到也是多喝热水，胃不舒服喝点热水、姨妈痛经喝点热水、感冒发烧喝点热水，热水对于中国人来说，似乎有着神丹妙药的效果。
最有趣的是，有网友表示自己在外国总能一眼被认出是中国人，原本以为自己是长得比较东方美，最后问了才知道，原来是因为自己手中的保温杯，同时在外国人眼里，喝热水已经成了中国人的特有标志。
有一次，在国外一个表演节目里，台上的人表演动作让台下观众猜是哪个国家的生活习惯。 其中一个场景是台上表演者拿出一个保温瓶，并倒出冒着热气的水，结果还没等他喝，台下的观众便异口同声地大喊道“中国、中国”，这样的场景也是让中国网友哭笑不得，这下全世界都知道中国人爱喝热水了。 
喝热水对于中国的男女老少来说，简直就是刻在DNA里的习惯，中国人对一个地方最大差评就是：什么破地方？连个热水都没有！ 
可以说放眼全球，只有我国人民爱喝热水，那么，为什么只有我国人民养成了这样的习惯呢？ «——【·爱喝热水成了中国的标签·】——» 以前，中国人在国外可是一杯热水难求，因为外国人都习惯喝冷水，因此那里根本没有热水，在国外出钱都买不到一杯热水。 
也是因为有了这样的经历，导致后来国人们出国必须带着电热水壶，即便电热水壶十分占地方，但一想到国外能吃到热腾腾的泡面和梦寐以求的热水时，什么都不是事。 
试想一下，如果是去冰天雪地的俄罗斯，喝到的是凉水再加冰，对于常年被热水温暖着的中国胃等于遭到了十二分暴击，这谁受得了？ 好在现在的外国友人已接受了中国人的喜好，随着国际交流的日新月异，许多国家甚至会在机场和一些购物店里提供了热水。 
前段时间，某书平台一个网友发出了一张图，并定位在土耳其的伊斯坦布尔机场，图片中有一台饮水机，同时还贴了两个非常醒目的中文“热水”。 
这张图顿时吸引了很多网友的注意，大家纷纷说着自己在外国喝热水的故事，在外国机场，只有奢侈品柜台和热水用的是中文。 
曾经有一个博主在国外参加活动时晕倒了，结果在他醒来后，外国友人第一时间递上了一杯热气腾腾的水，他感动得泪流满面，毕竟在中国人心里，身体不舒服时，一杯热水胜过了一切美味。 还有网友分享自己在美国刚做完手术，护士姐姐就给她端来了一杯温水，还贴心的说自己知道中国人不喜欢喝凉水，温水应该会让她舒服点。 
甚至有中国人到外国餐厅吃饭，服务员如果知道你是中国人后，就会主动问要不要喝热水。 
有一个网友就曾在网上吐槽，一次她在国外用餐被辣到了，自己紧急去接了一杯冰水，结果店里的外国人都震惊的盯着她。其实中国人什么时候喝热水是有区分的，外国人完全没有领会到精髓。 
现在，不少生活在中国的外国人也学着随身带保温杯，据说他们还会泡上枸杞，妥妥一个中国通，让人忍俊不禁的是，抱着保温杯他们还穿着拖鞋短裤。 
«——【·中国人喝热水的历史·】——» 至于中国人为什么这么离不开热水，还要说一说历史，曾经，我们考古工作者在江西出土的古老陶器罐上发现有烟熏火燎的痕迹，还在残片上找到水垢的残留物，说明这些土陶罐是用来烧煮食物或是烧水的。 
而这些器皿的年代可以追溯到2万年前，同时在上古神话里，就有神农氏发明煮茶的传说，当年神农氏在树下烧水，一阵风吹过，吹落的叶子刚好落到煮沸的水里，这才开了喝茶的先例。 
从上古时代开始，我国人民就有了喝热水的习惯，最早的文字记载是在《黄帝内经》里，因此，中国人爱喝热水的历史已经有2000多年历史了。 
几千年的喝热水习惯成了我们养生的独特法宝，中国人都认为喝热水有助于缓解身体上的各种疼痛，因此热水疗法在中国占据着养生的半壁江山。 我国古人历来推崇阴阳平衡，而凉水属于至寒之物，他们认为人喝下凉水后，会寒气侵体，导致人体出现湿寒现象，长久下来就会出现阴阳不调的局面。 
身体阴阳失衡就是体弱，那么疾病便会随之而来，于是为了身体健康，还是多喝热水比较好，到近代随着科学技术的发展，人们对热水的认识还有了理论的支撑。 现在人们普遍认为喝热水能加快人体的新陈代谢，促进人体细胞的分泌，有助于排出体内的毒素和代谢物质，使身体感到身体舒适。 
多喝热水还能让人呼吸顺畅，缓解呼吸道的紧张和黏膜充血的状态，对流感有很好的缓解和治疗作用，还能够让呼吸道里的痰液尽快排出。 经常喝热水，能够促进身体的血液循环，对强身健体有很好的功效，提高人体免疫力，减少疾病的发生。 
可以说喝热水的益处非常多，而人们更是将热水的功效发挥到了极致，不仅如此，如果用毛巾沾热水敷颈椎，会促进血液循环，以及改善人体肌肉的痉挛，对治疗人体椎管有显著疗效，更在中医治疗中有着显著的地位。 
千百年来，喝热水的习惯已经深入中国人的心，只要是中国人都知道要多喝热水，对喝热水的推崇都快到了“喝热水包治百病”的地步。 
不过科学发展到近代，人们也确实在冷水中发现了大量的细菌，千百年来，这些细菌让人们付出了极大的代价，比如水质污染导致的霍乱疫情，几乎让人类人口减少过半。 而烧开水可以杀灭水中的各种细菌，不得不说，喝热水的习惯也是我国先人的一种智慧体现，它极大地保护了国人们的健康状况。 
所以，在中国人们最常听到的就是多喝热水，但凡你跟别人吐槽自己感冒了、头疼了、胃痛了，他们一定会让喝一杯热水，甚至昨晚没有休息好，也会让你喝点热水。 
特别是运动场上大汗淋漓的运动员下场后，也会拿出保温杯喝热水，这让不少外国友人们更加觉得，中国的热水是一种神秘的东方力量！ 
«——【·为什么中外喝水习惯差距这么大·】——» 外国人一直都喜欢喝凉水，甚至是凉水再加冰，这对许多中国人都不太能接受的，但外国人却觉得人体的温度是36.5摄氏度，从理论上来说，人体将喝进去的水转变成和体温一般高后才进行吸收。 
而热水和凉水在这个过程中所消耗的人体能量没多大区别，看来喝热水和喝凉水哪样习惯好，不同国家的人还是有争议的。 不过外国人曾经吃了凉水很大的亏，早在中世纪时期，欧洲遍地污水横流，河水里到处都是病菌和动物的尸体。 
但由于他们没有喝热水的习惯，渴了就直接喝河里的水，导致欧洲爆发了瘟疫，霍乱、黑死病，当时整个欧洲人口锐减，人们生活在瘟疫的阴影之下。 
1858年，细菌学家巴斯德发现了导致瘟疫的罪魁祸首，就是水质中的细菌，于是各国政府加大力度改善生活用水，最后的结果就是直接喝可以饮用的水。 说起来，他们改善水质的技术是远远超越我们的，毕竟在工业革命时期，欧洲就已经有了净水技术。 
而我国是到了解放后，国家才大力提倡喝烧开的水，自此所有机关、学校、厂矿以及公共场所都提供热水炉，保障了全民都能够喝上热水。 
慢慢地，几乎所有中国人都开始喝热水，哪怕喝凉水也是把水烧开后放凉了再喝，细菌再无法轻易攻入我们的消化道里。 俗话说得一方水土养一方人，多元化的社会存在多元化的生活方式，我们尊重大家不同的生活习俗也是社会进步的一个体现。 
«——【·热水虽好，但需要正确饮用·】——» 说了这么多喝热水的好处，大家不要以为热水就能够包治百病，如果喝热水掌握不好温度，还会适得其反。之前就有网友问到，为什么中国人喝热水还胃病高发，而外国人常年喝冰水，却并没多少人得胃病。 大家都知道，人的体温在36.5摄氏度，如果喝过烫的水，就会烫伤消化道的黏膜，长此以往还会增加罹患食道癌的风险。 
所以有很多中国人喜欢喝太烫的水，其实这样是不好的。为外国人之所以没事，是因为他们如今的饮用水标准十分严格，水龙头里的水就可以直接喝了，因此水质干净，加上没有过高的温度刺激，没有胃病也是正常的。 根据科学数据显示，超过65度的热水属于A2类的致癌物质，所以喝热水不是越烫越好，大家记得把水温控制在30-65度之间再喝，这才是最科学的饮用温度。 
同时喝热水的时间也有讲究，餐前半小时最好少喝水，午休后需要适量喝热水，晚餐前也需要适量喝热水，睡前就不要喝太多水了，以免半夜起来嘘嘘影响睡眠，第二天面部还会水肿。 
我们每天热水的摄入量在1500-1700毫升为最佳，每天都需要分阶段喝水，每次适量，不要等到口渴了才想起来喝水，更不要一口气喝很大口，或者喝很多。 
因为突然过量的水会加重肾脏负担，过度排尿也会把我们体内的钾和钠离子排出体外，导致身体电解质紊乱，那样的话就会引起头晕目眩，周身无力，得不偿失了。 «——【·结语·】——» 今年，由于欧洲能源危机导致他们的冬季异常寒冷，一时之间，旅居中国的欧洲人或是中国友人纷纷给他们寄去中国御寒神器。 
可能大家不知道中国御寒神器八件套是什么，其实就是我们平常穿的秋衣秋裤、法兰绒家居服、高领针织衫、光腿神器，还有就是常见的电热毯、热水袋、暖手宝，电烤炉。 
这些平时最常见的东西，却在那些欧洲友人眼里十分神奇，直呼到底是什么人发明的这些东西，真的应该给他颁发诺贝尔奖。 
因此在去年冬季，中国的这些保暖神器在欧洲真是大放异彩，圈粉无数。拿他们的话说，是东方的神秘力量驱散了他们冬季的寒冷，我就在想说不定哪天他们也热衷于在寒冷的冬天一人手握一个保温杯驱寒呢。 
千百年来流传下来的东西是经过历史检验的，它一直存在就会有它存在的道理，好的东西值得大家代代相传，也值得大家向外推广。 在世界大融合的时代里，总有一天，国际友人们也会互相告诫多喝热水，多泡枸杞，我相信这样的情景离我们不会太遥远。 
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雷达卡
发表于
2023-8-25 17:38:44
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