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西秦会馆

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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 20种鱼营养成分一览表
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[盐都杂谈] 20种鱼营养成分一览表

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北燕罱飞

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发表于 2023-8-31 11:07:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

过去，人们往往用“大鱼大肉”形容吃得好，如今这个词成为吃得不健康的代名词。实际上，鱼肉作为一种高级的肉，应该被排除在外。鱼肉中的蛋白质，不仅含量高于鸡鸭等白肉，而且必需氨基酸占比高于红肉；鱼肉肌纤维比较短、肉质细嫩，更易消化吸收，还比陆生动物含更多营养素。不同鱼有哪些区别？戳↓解剖20种鱼的营养成分。

 

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超级新手

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梦之旅夏天

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河心难干

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yanglinke

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发表于 2023-8-31 12:38:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
晓得了
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喜多喜多喜多多

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沛沛猪

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发表于 2023-8-31 13:00:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2023-8-31 13:16:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
现在谁还缺营养啊，
营养过剩的胖子太多了
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-仁慈-

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三水

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我坏哟

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老鹰抓小鸡

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困或

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