一个动作自测胃食管反流

北燕罱飞 · 发表于 2023-9-6 16:40:40

吃完饭坐在沙发上，弯腰抱着腿坚持10秒钟，如果出现反酸、烧心、胸口火辣辣的疼痛、咳嗽等症状，则有可能是胃食管反流。

此外，还可以根据以下8个问题进行判断：◎是否经常烧心，经常因烧心而睡不好？◎吞咽食物时是否感到不顺畅？◎吃下去的食物是否有时会反流到口腔？◎是否经常有酸味液体反流到口腔？◎是否经常打嗝？◎半夜平卧时是否经常感觉呼吸困难、喘不过气？是否在坐起或抬高床头的情况下症状有所减轻？◎是否经常感觉胸痛，但心脏方面的检查结果又基本正常？◎饭后、弯腰或睡觉时，烧心、呼吸困难、反酸等症状是否会加重？

以上问题，满足其中一条就要注意了。想减轻反流症状，要养成良好的饮食习惯、保持健康体重等。

小九寨 · 发表于 2023-9-6 16:56:05

好的

盐碱地 · 发表于 2023-9-6 17:42:26

哦哦

梦之旅夏天 · 发表于 2023-9-6 18:06:53

好好

三水 · 发表于 2023-9-6 19:12:29

yongzhesheng · 发表于 2023-9-6 19:17:59

哦哦哦

困或 · 发表于 2023-9-6 19:26:22

学习了

超级新手 · 发表于 2023-9-6 20:05:53

看看看看看看

无盐@ · 发表于 2023-9-6 20:05:56

知道啦

倩女幽魂 · 发表于 2023-9-6 20:13:45

朵拉820 · 发表于 2023-9-6 20:20:26

谢谢分享

花开花落花满地 · 发表于 2023-9-6 22:20:13

KK模拟 · 发表于 2023-9-6 22:53:48

laonianren · 发表于 2023-9-6 22:54:55

学习了

唐伯猫点蚊香 · 发表于 2023-9-7 00:48:52

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