刷牙记得要刷舌头

北燕罱飞 · 发表于 2023-9-14 12:31:46

舌面高低不平，极易成为藏匿病菌的温床，如果不定期清洗，舌苔上的细菌会逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉，甚至诱发口腔、呼吸道疾病。

清洁舌头可用软毛牙刷，也可用专门的刮舌器：1.伸出舌头，从舌面后1/3处开始，从后向前轻刮。2.不可用力，以免伤害到舌乳头。3.每刮一次记得用流水漱口，每次刮2~3下即可。4.如果是用牙刷，应在靠近舌的中间部分，用刷毛轻轻刷洗。相比竖着刷，横着刷更可有效防呕吐感。如果实在不想刷舌头，也可以在进餐后及时漱口，最大程度保证舌面清洁。

笨拉登2 · 发表于 2023-9-14 13:29:50

花开花落花满地 · 发表于 2023-9-14 13:46:59

584 · 发表于 2023-9-14 13:53:48

知道了

盐碱地 · 发表于 2023-9-14 14:07:25

哦哦

我坏哟 · 发表于 2023-9-14 14:09:05

路过

苹果陈 · 发表于 2023-9-14 14:48:38

谢谢分享！这是必须的呀。

威州18882000886 · 发表于 2023-9-14 14:51:11

噢噢噢哦哦

仔姜丝 · 发表于 2023-9-14 15:09:14

花开三朵朵 · 发表于 2023-9-14 15:16:42

没有听说过

竹虫 · 发表于 2023-9-14 15:18:29

涂正祥 · 发表于 2023-9-14 15:28:07

？。。

万智华 · 发表于 2023-9-14 15:59:39

坚持刷牙洗脸一天i3次

困或 · 发表于 2023-9-14 16:13:31

以阅

学到老 · 发表于 2023-9-14 16:13:53

路过

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[盐都杂谈] 刷牙记得要刷舌头