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[盐都杂谈] 学会喝水,省的是药费,得到的是健康!

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中国中医科学院广安门医院花宝金教授因擅长治肿瘤,患者趋之若鹜,一号难求。然而,花教授却并不开心,他说:“我行医几十年,每天都在拼命看病。结果,病人不仅没有减少,反而越治越多。作为一名医生,一点成就感都没有。”

花教授是一位清醒的医者,他看到了表面“繁荣”背后的隐忧。从医生个人来说,病人越来越多,说明自己医术高、口碑好,患者认可。但是,从另一个方面来说,病人越来越多,则说明医学发展走入误区,重治疗轻预防,医生“只治不防,越治越忙”。  

古人云:上医治未病。意思是说,医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是擅长防病的人。遗憾的是,不少医生错误地认为:谁的病人越多,谁的本事越大。

医疗消费具有无限趋高性,再多的财富也会被这个“无底洞”吞噬干净。因此,解决14亿人的健康问题,绝不能靠打针吃药,而要靠预防为主。只有病人越治越少,才说明医生的本领越来越高,医学越来越有希望。

人体生病,其实是细胞生了病人体生病,其实是细胞生了病,而细胞生病只是一个表象,根源来自于它的生活环境,环境出现了问题,细胞就会出现问题。而造就细胞生存环境的根本物质就是食品、水、空气;另外还有思维和行为。因此,为细胞创造良好的生存环境,是预防和治疗疾病的根本。

人体内的细胞都生活在水中(体液,主要是水),如果饮水中有了对细胞有刺激的化学物质或毒素,体内的细胞就会产生炎症,细胞就会生病,进而导致身体生病。新陈代谢是生命的基本特征,而人体的物质代谢、能量代谢、信息代谢主要在细胞内完成;细胞离开水,新陈代谢就会停止。多喝水:这句话是大家经常叮嘱病人关心朋友的口头语,大家都不假思索的觉得喝水有益于健康,但是你是否知道多喝水也有利于预防冠心病发作呢?下面就告诉大家其中的奥秘。水有止痛、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效,已有研究证明,水与人的冠心病发作密切相关。据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。由于环境污染、社会压力等因素造成很多人生理机能过早衰退等因素,甚至有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之夜间起夜水分消耗也较多。

夜间缺水会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可出现急性供血不足导致坏死。尤其是患冠心病的中老年人,重视饮水是预防冠心病发作的重要保健方法之一。会喝水~省的是药费,得到的是健康:医学研究发现,如果在睡前、夜间和清晨注意喝三杯“救命水”——温热水,及时补充体内水分,降低血液粘稠度,加快血液流速,可以有效减少冠心病发作。由于不少人神经中枢对缺水反应不太敏感,会因不渴而不愿喝水,身体经常处于一种严重脱水状态而不自觉。因此,即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。早晨起床后,首先饮一杯水(200ml左右),可及时稀释过稠的血液,促进血液流动。夜尿多者,起解时可喝些白开水,能补偿体液的消耗。当气候炎热或饮食过咸时,更应多喝些水,这既可补充流失的水分,也可将废物及时排出体外,防止人体酸性化而损害血管。在生活当中养成多喝水的习惯对于治疗疾病,养护身体,对防治冠心病都有很好作用。温热水有舒张血管的作用,能刺激血液流向肠道,帮助消化;温热水还有助于脂肪的乳化,使它们更容易被消化。适合温度,25-40℃的水为宜,水温过烫、过凉易对食道及胃肠等造成伤害。长期饮用优质天然水,可提高人体新陈代谢,使人体进入不断的良性循环,不会给坏细胞滋生提供环境和条件,人体就会越来健康。

 

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标题说得好,喝对了水,就是健康。
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这确实有点用
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