“24小时吃遍一座城”？医生提醒：极限饮食打卡伤身！

今天上班了吗？ · 发表于 2023-10-3 14:57:39

中秋国庆假期，一个名叫“极限24小时吃遍某座城市”的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看起来挺好玩，但是医生提醒，这种极限饮食打卡，可能会给身体带来伤害。

医生提醒，这样的饮食状态不可取。食物混杂下肚，极易打乱肠胃消化的“生物钟”，增加消化道负担，引起腹痛、呕吐等症状。

江苏省中西医结合医院急重症医学科副主任中医师张蓓蓓：节假日期间因为暴饮暴食，急性胰腺炎的发病率比较高，特别是重度胰腺炎，属于高风险的疾病，很容易引起多脏器功能衰竭。

医生建议，假期饮食，仍然要做到营养均衡、荤素搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时注意食品卫生，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免出现食物中毒。假期聚餐增多，很多人会大量饮酒，情绪起伏，加之季节交替，气温多变，一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。

医生提醒，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人群，出游或走亲访友时要随身携带药物，按时服药。此外，假期要尽量保持原有作息规律，不要熬夜，适量运动。

小幺妹 · 发表于 2023-10-3 16:40:29

注意身体

沧浪金阊 · 发表于 2023-10-3 16:54:05

吃得饱。

重庆火锅 · 发表于 2023-10-3 17:10:40

路过谢谢分享

不听话打针 · 发表于 2023-10-3 17:11:14

没得事，自贡三甲医院好几家。顺带治好再走留下人民币

微醺126 · 发表于 2023-10-3 17:35:27

呵呵

7758 · 发表于 2023-10-3 17:45:38

看看看

呵呵12345622 · 发表于 2023-10-3 18:10:09

阿堃 · 发表于 2023-10-3 18:15:37

一身轻松 · 发表于 2023-10-3 18:23:05

一天咋可能吃遍一个城市的美食哦

心cun高远 · 发表于 2023-10-3 18:40:52

吃得太多太饱感觉不舒服

风筝哥 · 发表于 2023-10-3 18:50:55

路过的时候

-仁慈- · 发表于 2023-10-3 18:55:23

路过的时候

sczg8088 · 发表于 2023-10-3 19:11:23

符号姐姐 · 发表于 2023-10-3 19:39:21

哦哦

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[盐都杂谈] “24小时吃遍一座城”？医生提醒：极限饮食打卡伤身！