孩子的心理健康，莫忽视！

自贡市精神卫生中心

你了解你的孩子吗？

你认为他/她的心理健康吗？

或许，你现在的回答是“当然健康”

当看过下面这个故事

你是否还这么认为呢？

小玲是一个10岁的女孩，从小就被描述为开朗和活泼的孩子。然而，在最近几个月里，家人开始观察到她的情绪波动明显增加。小玲会经常感到沮丧和消沉，会突然爆发出愤怒，甚至在没有明显原因的情况下哭泣。小玲开始缺席课堂，对学习失去了兴趣，与同学和老师的互动也减少了。

你觉得小玲为什么会发生这种变化呢？

是因为贪玩？

因为不认真上课？

还是因为被同学“带坏了”？

你依然认为孩子的心理一定是健康的吗？

小玲的变化

或许是她的心理出现了问题

因此，我们要关注孩子的心理健康

儿童心理健康

儿童青少年时期作为身心发育的重要阶段，是心理问题、情绪问题及行为问题发生的高危时期。竞争压力的增大，父母的期望、学习的压力、人际关系的交往以及复杂多变的社会环境给儿童青少年带来了不同程度的紧张、刺激和心理压力，导致心理问题或心理疾病。

儿童青少年时期可能存在什么心理问题？

什么因素会导致孩子出现心理问题？

什么表现意味着孩子出现心理问题？

......

今天我们邀请到了

西南医科大学附属自贡医院

（自贡市精神卫生中心）

儿童青少年医学中心 向清清主任

来为我们进行解答

儿童青少年医学中心

向清清

01

儿童青少年时期可能存在什么心理问题

儿童青少年在任何年龄阶段都有可能出现心理问题。

①与发育相关的疾病有关

比如儿童孤独症，在2岁以前可能就已经有了相关的症状

②亲子关系处理不当

从心理学的角度说，从孩子诞生，甚至还在母亲子宫孕育的时候就已经开始建立连接了，那么如果处理不当，那么孩子就有可能出现心理问题

02

什么因素会导致孩子出现心理问题？

导致孩子出现心理问题的因素很多，主要是三个方面的因素。

①生物学因素

比如说遗传，神经系统发育不良等等。

②社会因素

与社会相关的时代背景，人文环境，教育模式等息息相关。

③心理因素

亲子关系处理不当、抗压能力不足、人格缺陷等等原因。

03

当孩子出现哪些表现时，意味着孩子的心理健康可能出现了问题？

①孩子目前的行为状态跟既往有没有明显的差别。比如以前是活泼、开朗的，最近出现闷闷不乐，抑郁寡欢的状态，跟以往发生了明细的改变，家长需要引起重视。

②孩子跟其他同龄或者周围的孩子相比，存在明显的差别，显得格格不入，并且对他的生活、人际关系等社会功能造成了明细的影响，那么家长也需要引起重视，可能孩子是存在一些心理问题。

在日常生活中

家长要及时发现孩子的情绪变化

若孩子出现小的情绪波动

可让孩子自行调节

若出现大的情绪波动

那家长需要主动帮助孩子缓解情绪

家长如何帮助帮助儿童青少年调整情绪

①认同情绪

给孩子一个空间情绪，要让孩子明白有情绪是正常的，好的情绪和不好的情绪都是自己的，并不是坏的情绪就一定会是坏的结果。

②认识情绪

让孩子认识情绪、表达情绪，只有充分的认识到自己的情绪是怎么回事，才能更好地处理情绪。很多时候，情绪的变化不是事情的本身，而是我们对这件事的看法在影响我们的情绪，充分地让孩子把情绪表达出来，对于孩子管理自己的情绪有很大帮助。

③宣泄情绪

教会孩子适当宣泄不良情绪。家长要以身作则，控制好自己的情绪，并将这样的方式教给孩子。要告诉孩子，人都有情绪失控的时候，这并不可怕，重要的是我们要学会调节、宣泄情绪，把情绪控制住。

家庭、学校

儿童青少年最主要生活、学习场所

因此营造良好氛围

对儿童青少年至关重要

如何营造良好氛围

共同建筑健康心理？

家长和学校应该正面的引导孩子对待心理问题。

心理问题不是什么难以启齿的问题，很多人在一生中都可能遇到过各种心理问题，就像我们身体一样，在一生中也会出现各种不适，要让孩子意识到心理问题可防、可控、可治。

对于个别极端的行为，一定要低调处理，家长不要慌，积极地群求专业帮助，比如心理治疗师、精神科医生。同时，在学校也不要大肆宣传，甚至作为反面教材来教育其他的孩子，因为极端的行为在可能会在同学间进行传播甚至模仿。

儿童青少年时期

作为身心发育的重要阶段

更需要全社会提高认识

重视青少年儿童心理健康

推动形成家庭、学校、社会

有效衔接的心理健康服务体系

提高工作水平，促进儿童身心健康成长

如有需要，可以拨打

自贡市社会心理服务

公益热线96796进行咨询

必要时请及时到医院就诊

END

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