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其实几天洗一次,可以根据自己的发质决定,以头发不干、不油为宜。头皮和皮肤相比,新陈代谢更快,油脂分泌更旺盛。一般夏天可以2~3天洗一次,冬天2~5天洗一次。洗头时,不要用指甲刮头皮,而要用「指腹」以画圈的方式按揉清洗。洗头洗澡时水温过热,容易导致头皮和皮肤发干。洗头适宜的水温是40℃左右。洗发水打出泡沫后再抹到头发上,护发素宜涂到离发根1~2厘米的地方。冲洗时多冲几遍,如果洗发水残留在头发上,容易沾上灰尘,也容易堵塞毛囊。
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