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2020年9月份停电信息
自贡夜晚星空延时
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1.每天坚持吃水煮鸡蛋2.多吃红薯,尽量吃蒸红薯3.晨起喝一杯温开水,4.不吃从冰箱里刚拿出的水果,可以放一会儿再吃5.每天午睡30分钟6.保持愉快的心情,一边听音乐,一边做家务7.坚持锻炼身体,跑步和伸展运动都可以,8.每天坚持泡脚10分钟。
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