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西秦会馆

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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 吃碳水太少容易抑郁
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[盐都杂谈] 吃碳水太少容易抑郁

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北燕罱飞

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发表于 2023-11-21 18:39:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

碳水化合物是神经系统和心脏的主要能量来源，可在肠道中水解成可被人体吸收利用的葡萄糖。在不吃或少吃主食的情况下，神经递质容易发生紊乱，出现很多神经系统功能方面的问题，如情绪沮丧、思维能力下降、失眠、抑郁等。

 

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西秦第一书生

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蜘蛛在线

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日久贱人心

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灿烂星空123

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渔乐～老刘

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卢勇

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yongzhesheng

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zgwk1985

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超级蜘蛛侠

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唐伯猫点蚊香

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猫哥的世界，你永远不懂……
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做文明酒鬼

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～凡人不雅～

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