在公园里经常会看见
有些老人用后背撞树健身
他们相信
这能活血化瘀、强筋健骨
然而近日
武汉一位八旬老太
尝试“撞树健身”
却把自己的胸椎撞断了
尝试撞树健身，88岁奶奶胸椎断了
88岁的刘奶奶平日里身体倍儿棒，还喜欢赶时髦。前不久听到在公园一起锻炼的老姐妹们说撞树可以起到活血化瘀、强筋健骨的作用。沉迷养生的刘奶奶特地挑了阳光充足、气温适宜的日子专门到公园“撞树”。没过两天，她开始腰酸背疼，以为是健身“起了效”便没太在意，每天还是坚持到公园撞树。时隔一周后，她发现自己疼得下不了床，这才在家人的陪同下到医院检查。
在武汉市第四医院古田院区疼痛科，接诊医生汪莉仔细询问病史并为其完善相关检查。通过影像结果，汪莉发现刘奶奶的胸椎断了！“我没磕着没碰着，为了强筋健骨还健身，怎么还骨折了？”起初，刘奶奶还不相信医生的诊断，直到汪莉询问她平时做什么运动时，她才突然想起来：“我该不会是撞树撞断的吧？”
回忆起自己的“健身之路”，撞了几天还真觉得身上好像“轻快”些了，所以就觉得有用，继续坚持天天撞，还得保证撞得有力道。现在想想，身上越来越疼确实是撞树之后的事。
老人锻炼别忽略骨质疏松问题
听说要手术，刘奶奶一开始很抗拒，害怕做手术会影响她回老家过年。“奶奶，我们这个手术方案保证不耽误你回家过年。”该院古田院区疼痛科手术团队为刘奶奶定制微创手术方案，手术仅需在背部两侧各开一个2毫米的小孔，通过穿刺针把一个“小气球”送到骨折的地方，充气后把压扁的椎体重新撑起来，然后向这个空腔里，像挤牙膏一样注入一种可以快速硬化的“骨水泥”，不仅能在术后快速缓解疼痛，还可以迅速强化椎体。
术后刘奶奶的疼痛马上得以缓解，第二天早上就能下床走路了。
该院古田院区疼痛科周伶主任介绍，老年人皮肤比较松弛、毛细血管比较脆弱、骨质也比较疏松，长时间的碰撞有可能会造成机体损伤。
周主任提醒，老人在锻炼身体时，运动强度不宜过大，动作幅度不能过猛，可以选择在平路上慢走。如果出现不明原因腰背疼痛、活动受限的症状时，应立即到医院就诊，不要随意按摩、乱动，以免进一步对身体造成伤害。
37度里丨长江健康融媒出品 记者：王恺凝 通讯员：王莹 洪芷瑄
来源： 37度里丨长江健康融媒
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雷达卡
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2024-2-2 23:30:16
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