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西秦会馆

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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 常吃菠菜能帮助清洁口腔
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[盐都杂谈] 常吃菠菜能帮助清洁口腔

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北燕罱飞

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发表于 2024-3-1 20:50:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

口腔内的牙菌斑聚集可能引发龋齿和牙龈疾病。而绿叶蔬菜中富含的硝酸盐，可以被口腔内的硝酸盐还原菌转化为一氧化氮，进而起到降低口腔内酸度、抑制有害菌过度繁殖的作用。对普通人来说，每餐食用适量菠菜、羽衣甘蓝或含有6~10毫摩尔硝酸盐的甜菜根，就能给口腔健康带来益处。

 

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卢勇

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发表于 2024-3-1 21:32:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
涨知识
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卢勇

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楼主带我装逼带我飞
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Caroline

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Caroline

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样样都吃点
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发表于 2024-3-1 22:56:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
我记得吃多了好像容易涨结石。
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唐伯猫点蚊香

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发表于 2024-3-1 23:43:49 | 显示全部楼层 | 来自四川
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猫哥的世界，你永远不懂……
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西芹的搬运工

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长知识
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平淡人生不平淡

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