3月7日，张学友因身体原因，取消了3月8、9、10日计划于上海东方体育中心举办的三场演唱会。
网友纷纷担心张学友身体状况的同时，8日有传言称：张学友住进中山医院ICU。
随后，经过媒体、医院等多方消息证实，张学友住进ICU是假消息。
3月8日下午@环球音乐集团微博也发布最新消息，张学友发文回应演唱会取消原因：新冠阳性，正在家隔离。
冬春季节是呼吸道感染性疾病的高发季节，感冒和新冠都是由病毒感染引起的呼吸道疾病。
其实，从去年年底起，无论是新闻报道或朋友圈，都出现了海量的呼吸道传染疾病消息。
新冠病毒、流感病毒、鼻病毒、支原体、呼吸道合胞病毒……多种呼吸道病毒“交织缠绵”，很多人都曾经或正在“中招”。
面对呼吸道感染疾病，我们能做什么呢？出现哪些症状应及时就医治疗？生活中又该如何降低呼吸道感染风险？今天和家医君一起看看吧。
出现哪些症状时，需要去医院就诊？呼吸道感染是一种常见的疾病，通常会引起一系列的症状。在大多数情况下，呼吸道感染可以通过休息、喝水及适当的药物治疗在家中进行自我调理的。然而，有些情况下，我们需要及时去医院就诊，以确保病情得到及时的控制和治疗。
如果你出现高热不退、持续咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状，这可能意味着你的呼吸道感染较为严重，需要专业医生的诊断和治疗。此时应尽快就医，以免延误病情。
如果你患有慢性疾病，如哮喘、慢阻肺等，呼吸道感染可能会加重病情，甚至引起并发症。在这情况下也应及时就医，以便医生根据具体情况制定适宜的治疗方案。
如果你的呼吸道感染症状持续不断，经过自我调理及药物治疗后没有好转，也应考虑就医。因为有些病原体在体内有机会引发严重并发症，如心肌炎、败血症等，是需要专业医生的干预才能有效控制的。
此外，对于病情的评估有时候会比较困难，如果个人无法判断，可以咨询医生意见，如通过线上问诊。
生活中如何科学养护呼吸道？那么，在这个呼吸道的“脆弱时刻”，我们怎么做好日常防护、远离呼吸道感染呢？接下来这几点建议大家收藏！
1.多给呼吸道补水
呼吸道黏膜的湿润度对维持其正常功能至关重要。干燥的环境可导致呼吸道黏膜受损，降低其抵御病原体的能力。因此，平日应多给呼吸道补水，可以通过多喝水、多食用蔬菜水果等方式来补充水分。
2.做好口鼻防护
口鼻是呼吸道与外界的直接通道，也是病原体最容易侵入的地方。我们应该养成良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。在公共场合，尤其是人员密集、空气流通不畅的地方，佩戴口罩可以有效减少交叉感染的机会。此外，还应避免经常触摸口鼻，以免将手上的细菌带入呼吸道。
3.注意环境保湿
保持适宜的环境湿度也很重要，特别是身处北方干燥地区的朋友。空气长期太干燥，不仅容易引起咽喉不适，诱发嗓子干痒、痰多等症状，还可能使咽干、疼痛等症状加剧。一般而言，最适合人体的空气相对湿度为40-65％，有条件的可以在室内使用加湿器以调节环境湿度。
4.抽空给鼻子“做操”
推荐大家每天可以抽出5分钟做一套“鼻子养生操”，帮助维护鼻部健康。
①用拇指和食指轻轻捏起鼻根部的皮肤，力度应控制在微微产生酸胀感，随后缓慢放下。重复此过程15-20次，直至鼻根部出现微红、微热的状态。中医认为，这动作能宁心安神、疏通鼻窍。
②用拇指和食指夹住鼻根的两侧，由上而下稍用力拉动12次。此动作能促进鼻黏膜的血液循环及鼻黏液的正常分泌。
③将食指和拇指分别伸入左右鼻腔，夹住鼻中隔软骨（即鼻头下方的薄骨），然后轻轻用力下拉12次。此动作有助于鼻腔保持湿软，增强耐寒能力。
总之，保护呼吸道健康需要我们从多个方面入手，只有全面、细致地做好日常防护工作，我们才能更好地远离呼吸道感染的困扰！
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雷达卡
发表于
2024-3-10 10:25:09
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